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真相不会因为我们的承受能力而改变。
李颖梅
真相不会因为我们的承受能力而改变。 ——《也许你该找个人聊聊》
1温暖
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李萍
温暖了
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心理咨询
相关回答
李萍
真正击垮人的,从来不是事实,而是头脑里的“灾难化思维”。 现实中很多人遇到紧急情况,总是过度忧虑,不断放大它的后果,甚至脑补出一场灾难。遇事总是往坏处想,你就只能在担忧中掉进内耗的陷阱,最终被痛苦击倒。 快乐或悲伤,都是经由我们思维的反复构想而形成。总是想象灾祸,人生自然很难顺利;总是设想痛苦,生命自然难以绽放欢乐。 真正的强者,不会给自己预设痛苦,而是以行动破除恐惧。 我们所预设的一切痛苦,本质上是对失败结果的恐惧,于是不断拖延、不敢行动。犹豫纠结,操心结果,总会留在原地停滞不前。 其实,先行动起来,多番尝试,一定会有所收获。 积极行动,跨出那一步才能打破身上束缚的绳索,破除了恐惧,才能获得真正的自由。 如此,人格才能越发独立强大,人生才会迎来新篇。
刘雅婷
越认真的人,伤得越重。
王欣梅
立春,实践自己的愿望
陶莎
最好的情绪就是释放你自己 很多时候我们都将情绪关在内心 伤心了,关起门来自己哭 生气了,在自己心里生闷气 委屈了,反而觉得自己不受欢迎 每个人都有伤心、生气、委屈..... 学会释放情绪 我们才能看到生活的色彩
王谦
如此空灵的天空,可以容纳世间的一切悲欢。从虚到虚无,人能拥有的好像就只有这一段过程,所以生命的意义,也许就是平静而安然的看到这一路的风景吧。
那晓旭
世间万物如此复杂深奥。我们须保持谦卑,以及探究真理的热情。
你来说说自己想法吧