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家里没有安宁和温暖，孩子就失去了基本的安全感和对生活的希

那晓旭

家里没有安宁和温暖，孩子就失去了基本的安全感和对生活的希望。

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陶莎

有些人面对爱的接近时，会下意识地展现出攻击性。这并非因为他们不需要爱，而恰恰是因为渴望太深，而伤痕也太深。可以想象：如果你曾上万次发出对联结与爱的渴望，却如同石子沉入深海，从未得到回响，那么这股最原始的生命能量，便会在一次又一次的失败中逐渐冻结、扭曲。渴望未被接住，便化为绝望；伸出的手无人握住，便学会了攥成拳头。于是，当爱再次降临时，它所触碰到的首先不是惊喜，而是那层由过往无数次失望凝结而成的“黑色能量”——一种深植于潜意识的恐惧：“这次一定也会失败，我还会再次受伤。”为了不再体验那种摧毁性的失落，心理的防御机制会抢先启动，用推开、攻击或破坏的方式来主动验证那个熟悉的绝望剧本，从而获得一种苦涩的“掌控感”：看，果然还是不行，这世界依旧不会爱我。因此，那种突如其来的攻击性，往往不是针对眼前的人或爱本身，而是指向内心那个尚未被疗愈的、无数次被拒绝的旧伤口。它是一道条件反射般的护城河，保护的正是那份不敢再轻易相信的、对爱的深切渴望。真正的治愈，始于有人能持续而稳定地站在河的对岸，不因你的攻击而撤离，让你相信：这次，伸出的手会被温柔接住；这次，你的能量可以被光明看见。

孙三丽

一件事情存在的价值越是多元，我们的顾虑也就越多。过多的选择，往往会让我们左右为难。如果这些价值有明显的高下区别，或许还能应付。但是，如果两个价值过于接近，我们无法判断孰轻孰重时，事情就变得艰难了，我们会变得踌躇不决，难以抉择。这感觉就像有人问你：“妈妈和老婆同时掉进水里，你要先救谁？” 当两种看似同等重要的价值摆在我们面前时，我们就必须扪心自问：哪一个才是我最看重的？明白自己最重视的核心价值是什么，才能帮我们快刀斩乱麻，爽快利落地解决问题。

孔振华

40多才想通：不管嫁给谁，都是和自己过莫言老师说： “真正让女孩变成女人的，不是鸡汤，是结婚、怀孕、生孩子。那一刻，你才会看清什么叫现实，什么叫寒心。” 以前总以为嫁人是找个靠山后来才明白，山没靠上，山崩全砸自己头上了！这世上没有完美的婚姻嫁给谁，都会有那么一瞬间，悔得肠子都青了婚姻救不了任何人你自己不够硬气，不过是换个坑继续蹲不会游泳，换一百个泳池照样沉底别内耗了，试试“婚内微寡”吧！与其纠结，不如自救：别想改变他了你越想改他，你越难受每个人都有改不掉的毛病亲爹亲妈都拿他没办法，你算老几两个人能过下去的秘诀就是：他做他的，你做你的人性就这德行，谁都不喜欢被管你越叨叨，他越摆烂你越放手，他反而上赶着当他是“合伙人” 婚姻说白了就是搭伙过日子事业型的没空陪你，顾家型的赚不了大钱谁都不是完人，各取所需就行中年女人，离婚代价太大了谈爱情又太扯了大多数都是因为孩子，继续熬着离不离，孩子都得你管那就当他是“养娃合伙人” 至少对孩子是真心的好的婚姻，其实是各过各的想通了就演演戏，装装糊涂谁先较真，谁就输了别指望他，指望自己你盼着他100分，他做到99你都难受你当成0分，他做1分你都觉得赚了婚姻不是全部要死要活的，最后疼的是自己碰到知冷知热的是运气碰不到，你也要有本事让自己开心与其等他送伞，不如自己学会躲雨你自己强大了，才有底气选自己想要的生活狠狠富养自己以前我把所有心思都给了家和孩子活成了一个谁见谁烦的怨妇付出最多，反而最让人嫌弃 40多的年龄；该觉醒了，从现在开始疯狂富养自己吧！给自己收拾了一个小角落听听歌、喝喝茶、发发呆… 约个闺蜜出去逛逛街，吃个舍不得吃的大餐，买几身舍不得买的衣服..... 人生就是这么回事你拼命去改别人，一身伤你使劲去长自己，惊喜自己来你活成一道光，他们自然会围过来婚姻里最好的状态，大概是：你还在，但我不怕你走了因为我的世界，不再只有你了

孙三丽

什么是压力，如何消除？压力源于个人认为处理事情所需能力超越自身拥有能力时的感受。重要的是，“你认为”很关键，因很多人在压力下仍完成了许多任务，证明能力并非问题。实际上，在事情开始或结束前，无法断定能力是否足够。因此，压力并非来自事情本身，而是主观判断不足导致的后果，是人们自我施加的。压力不仅源于负面事件，对重要且需更多力量完成的任务，我们都会感到压力。生理上，压力会导致肾上腺素和皮质醇等荷尔蒙分泌增加，使身体进入“备战”状态，长期则有害健康，如导致心脏病、神经衰弱等。同时，长期压力还会影响人际关系、工作效率、学习能力和解决问题的能力，形成恶性循环。运动是最好的治标式消除压力的办法，因为运动等同于古代逃生的过程，能够消耗储备的能量，并且增加脑中前额叶的工作能力。前额叶的主要功能是负责解决问题、想出突破方法、策划未来。另外，一些内心的修炼也很有效，例如瑜伽、静坐、正念思考等。

朱艳秋

心理学家袁辛说：一个拥有不同情绪价值的家庭，往往有着不同的命运走向。积极的情绪，就是一个家庭兴旺的密钥。

赵娣

每一朵花，自有专属的盛放时节。不必盲目追赶、急于绽放，只管默默扎根、静静蓄力，你用心浇灌的每次努力，终会化作破土成长的力量。愿你不慌不忙、笃定前行，在自己的时序里，绽放出最美的模样。 ——人民日报

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