情说App
与你相伴成长
打开APP

当夫妻关系走到尽头,面对离婚这个重大决定,很多人会感到无

马鸣君
当夫妻关系走到尽头,面对离婚这个重大决定,很多人会感到无所适从。站在离婚的十字路口,应该如何抉择呢?以下几点建议或许能为你提供一些启示。 首先,保持冷静和理智。离婚是一个严肃的决定,需要充分思考和评估。在情绪波动时,不要急于做出决定,给自己一些时间和空间,让心情平静下来。同时,尽量避免在争吵、矛盾激化时做出决策,以免后悔莫及。 其次,深入了解双方的问题。在决定离婚之前,尝试与配偶进行深入沟通,了解彼此的想法和期望,找出导致婚姻破裂的原因。如果问题可以通过沟通和努力解决,那么挽回婚姻也是一种选择。 第三,咨询专业人士的意见。在面临离婚抉择时,可以寻求心理咨询师、律师等专业人士的帮助,听取他们的意见和建议。他们可以从专业角度为你分析问题,帮助你更清晰地认识自己和婚姻状况。 第四,评估经济和个人能力。离婚可能会带来财产分割、抚养子女等经济压力,因此在做决定之前,要对自己的经济能力和未来生活做好规划。同时,要考虑自己是否有能力独立承担生活的重担,包括工作、照顾孩子等方面。 最后,关注孩子的感受。如果你们有孩子,那么在决定离婚时,要充分考虑到孩子的感受和需求。尽量减轻离婚对孩子的影响,让孩子在一个健康、和谐的环境中成长。 总之,在面临离婚抉择时,要保持冷静和理智,深入了解双方的问题,寻求专业人士的意见,评估经济和个人能力,关注孩子的感受。希望你能在这个过程中找到最适合自己的解决方案。

3温暖
0回答
孔德雪
温暖了
#
相关回答
梁春霞
M从事自由职业,经济状况无问题,工作时间自己可以掌握,但他将生活的重心放在工作上,努力地赚钱,让生活质量打了折扣,也疏忽了自己的家庭。既然从事自由职业,就应调整工作比重,追求更有品质的生活,但是他并不愿意,身心仿佛被困住了,常抱怨自己很疲惫。 既然已经感到疲惫了,为何不做出调整呢?M给出一个理由:“我没办法调整。如果我不多赚点钱,我会感到很害怕。我没有安全感。” M的例子很常见。M的生活陷入不得不如此的循环,他感到很无奈。但局外人看到M这样的状态也常疑惑,甚至会忍不住劝说:“既然工作时间自由,经济条件又许可,为何不调整时间,提升生活质量呢?” 但是局外人无论怎么说,也无法让M改变。 驱动M努力赚钱的是什么力量呢?从M的理由来看,是M的“害怕”与“不安全感”。 内在改变了,外在的问题就不是问题了 M若要解决受困的状况,不是减少或增加赚钱的时间,而是探索他的“害怕”,不让“害怕”主宰他,从而减少“害怕”对M的控制,让M脱离惯性的思维,改变惯性的应对方式。 当M能面对“害怕”,理解、掌控、减少,或者克服“害怕”,那么M就可以自由地决定是否要赚钱,以及要投注多少时间在工作上。 当内在改变了,外在的问题就不是问题了。 如果M愿意探索,愿意当自己的主人,不是让害怕当主人,我对M可能会进行如下的提问: “不投入工作,你会害怕呀?你要谈谈害怕吗? “你害怕什么呢? “这个害怕有多久了? “这个害怕怎么来的? “类似的害怕,是从小就有的,还是步入社会开始工作之后有的,还是进入家庭之后才有的? “引发你对缺钱的害怕,那个事件可否说说? “那个事件带来冲击的同时,还带来什么样的观点?这个观点对你是好的吗? “你怎么看待害怕? “你期待害怕减少吗? “你想做害怕的主人吗? “你愿意靠近害怕吗? “当你害怕的时候,你是有价值的吗? “你接纳害怕中的自己吗? “当你害怕的时候,你怎么看待自己?” “害怕”是感受层次,一般人知道自己害怕,却不知道被害怕控制,不知道如何靠近害怕,不知道害怕从何而来,不知道如何应对害怕…… 当内在的“害怕”成了主题,内在探索,问句环绕害怕的成因、过去的事件,对害怕的观点、期待,面对害怕时渴望,以及害怕时的自我。对话交织着时间与冰山,探索过去的事件的影响与其对内在的冲击,通过探索让M觉察,让M决定自己,让M成为自由的人。 ——【书摘】

你来说说自己想法吧