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咨询感悟: 有时候我们需要的是方法,有时候需要的可能是能
孙玉芳
咨询感悟: 有时候我们需要的是方法,有时候需要的可能是能量。一个人有能量了,能够看清方向,自然会有方法。 关注正向,关注细节,才能看到自己的能量。那些美好的时刻是怎么发生的?在这件事里你做了什么促成事件的发生?你是怎么做到的?或者说你如何创造了那个美好的时刻? 如何把咨询比作登山,来访者自己上山下山,咨询师的作用是什么?是发现正向的观景台,邀请来访者在这里看一看。回看一路上是怎么走到这里的?自己是怎么做到的?又有哪些支持的力量?
2温暖
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尤四海
温暖了
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林其红
不同的思维模式导致的。斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克在《终身成长》中表明,我们获得的成功并不单单是由能力和天赋决定的,更受到思维模式的影响。 她提出,人有两种思维模式:固定型与成长型。两种不同的思维模式,揭秘了人与人之间的差距到底是如何产生的,其实就在人们的一念之间,我们一起来看看两种思维的观念差别: 一、评价自己的角度不同。成长型思维评价自己比较客观,并且相信自己有希望通过努力做到更好。固定型思维评价自己比较极端,在自大和自卑之间不断的徘徊,并且非常喜欢把责任推给别人。 二、脑波的兴奋点不同。成长型思维脑波的兴奋点是揭晓事物背后的原理,而固定型思维只对答案兴奋,知道了答案后,兴奋点就消失了。 三、定义成功的标准不同。成长型思维认为成功源于努力和学习,它认为成功是经过不断努力提升能力后的自然结果。固定型思维认为成功和能力有关系,有能力就能够成功,没能力做什么事情都做不好。 四、看待失败的意义不同。成长型思维认为失败只是某一时间的状态,今天失败了,不代表明天会失败,反而今天的失败会增加明天成功的机会。固定性思维认为失败是一个结果,失败了就是一个失败者。 五、看待错误的方式不同。成长型思维认为错误是自我提升的一次机会,没有错误的发生,就永远不知道自己的不足在哪里,更加无法改进。固定型思维则害怕犯错误,因为害怕所以不敢尝试,“少做少错、多做多错”就是固定型思维最常用的策略之一。
唐辉
昨天随便听书,作个闲人,刺猬的优雅。和朱建军的新书《自知》。想到前两本书和山月记,都讲了人的意义感。想要追逐名利,而有有所限制,烦闷下自得其乐。人生就是这样啊,烦闷下的自得其乐。
于萍
智者都认为吃亏是一种福。他们往往能在吃亏中感悟到一种智慧,同时也能够在吃亏中得到自己的利益。 他们认为,既然已经吃了亏,不如豁达一点,把这个“亏”吃得快乐一点,这样才能有所得。
王杰
心理咨询到最后也是恢复一个人“爱别人”和“工作”的能力。
郭利
有梦想,就毅然去追求,这份勇气让人敬佩! 有努力,也获得了成绩,不愧是自信满满的例证! 后来,遇到了一个又一个不舒服,戳着心的难受,就是难受…… 甚至想放弃,但仍然坚强,过了这阵不平静,依然会走下去。 这选择一定有理由,选择背后自有顽强的力量去支撑 试着再突破一点自我 每个人都是自己英雄
薛电芳
你站在桥下看桥上风景 站在桥上的人看桥下风景 你羡慕别人 别人也正羡慕你
你来说说自己想法吧