_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

问答已经去了别的星球

相关回答

邢松

教授问:有三只青蛙一起在一片叶子上顺流而下，其中一只青蛙决定要跳进河里，请问叶子上还有几只青蛙?学生们纷纷回答:两只。教授说:错了，那片叶子上还是有三只青蛙。因为“决定要跳”跟“真的跳”是两回事。

李睿爻

自律通向自由自虐安于不自由

冯二玲

说好的，做好的，想好的，是幸运三法宝，在实际生活中能够运用，是让生活变得越来越好的标准。口吐莲花，多说好话，说成就他人的话，能让自己和他的关系处得越来越好。没有一个人不愿意听到被赞美被夸奖的话。人同此心，发自真诚的说托起他人的话，这样的自己的内心一定也越来越充满阳光。行动带来顿悟，做事情的出发点是给自己给他人带来价值感，开心感。多做有好的影响的事情，相信自己周围的气氛环境也会变得越来越好，从而给自己的内心带来安全感。好的想法，带来好的行动，带来好心情，带来对生活美好的感知。一念天堂，一念地狱，转个念头，就可以从阴霾到晴天。从地狱到天堂，常常想好的可以修炼自己内心的平和稳定感。坚持执行幸运的三法宝，也就意味着我们从此拥有了汲取源源不断正能量的源头活水。

李艳武

人本主义心理学家马斯洛的需要层次理论将人类需要从低到高分为生理需求、安全需求、爱与归属、尊重需求和自我实现需求五方面。如我国古人所讲：“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”。各种需求均存于我们内心，理论上满足低层次需求才会凸显更高层次需求。在人生某一阶段往往某一方面需求会占据主导。但精神层面更高需求具有更强指引力，例如“砍头不要紧，只要主义真”的坚定革命者，是一种放弃个人低层次安全需求直达信仰的自我超越。如今我们普遍达到衣食无忧，情感精神需求越发重要。人人都希望得到关心和照顾，情感上的需要比生理上的需要更细致，持久，而其走向和对于个体作用又与一个人的生理特性、经历、教育、信仰有关。在社会中得到充分的爱与尊重，有归属感，为自我实现蓄力。自我实现的需求则是在充分激发出自身潜能，贡献社会中，达到理想自我自主身心和谐状态。这是我们一生追求的至高境界。

冯二玲

那么自尊到底是什么呢？人格心理学认为自我概念是描述性自我，自尊是评价性自我，即自尊是个体做出自我价值判断后产生的主观感受和体验，是自我情感方面的内容。高自尊和低自尊的人有哪些不同呢？我们自己到底属于哪一种？不少研究者对高、低自尊者进行比较研究发现，他们无论是在认知、动机还是行为表现上均有所差异。（1）高自尊者自我提高的动机占主导地位，低自尊者自我保护的动机占主导地位。自我提高动机意味着提高自尊，而自我保护动机则意味着避免失去自尊。（2）自尊水平与自我认识水平有高相关。高自尊者的自我概念更精细、更清晰，对自己的认识更稳定、更一致；而低自尊者的自我概念更混乱、更模糊，对自己的认识不稳定、不一致。高自尊者的自我提高动机占主导地位，对自己充满信心，因而更乐于进行自我探索；而低自尊者受自我保护动机的主导，害怕意识到令自己或他人不满意的特征使自尊降低，因而不愿意或害怕进行自我探索。低自尊者更容易受环境的影响，更容易从众，更容易被说服，而高自尊者按照自己的内部信念和价值行动而不会顾及外部的影响。（3）具有相同能力的高、低自尊者有可能取得不同的成就。一般而言，自尊与成就不会有很高的相关，因为成就应该主要与能力有关。但是面对同样的任务，特别是成败无法确定的任务时，低自尊者常采取自我击败行为的现象。（4）高、低自尊者对成败的反应也是不同的。研究表明，当被试第一次任务失败时，若要求被试再次完成这项任务，高自尊者坚持的时间会更长，而低自尊者更容易放弃。（5）低自尊与抑郁和社会焦虑有较高的相关。与高自尊者相比，低自尊者往往需要更长的时间才能从挫折和创伤中恢复过来，这可能表明他们对生活的不幸更敏感。而高自尊者的情绪则较为平稳。（6）与低自尊者相比，高自尊者更有可能夸大与别人的一致性或自己的独特性以提高自尊。（7）高自尊者与低自尊者的归因风格是不同的。高自尊者常将成功归为内部原因，如归之于自己的能力或努力，把失败归于外部因素，如难度、运气或他人。低自尊者则相反，他们常把成功归为外部因素，将失败归为内部因素，如缺乏能力或努力。低自尊者多使用总体归因，在认知上更倾向于过度概括化。例如，低自尊者若在学业上失败，他们往往认为自己在其他方面也会失败；而高自尊者在学业上失败时，他们会认为自己在其他方面如社交方面仍然是很成功的。

吕培欣

哈佛大学医学博士丹尼尔·西格尔和脑科学家蒂娜·佩恩·布赖森的研究结果： “孩子听不进道理，原因在于父母养育孩子的方法不符合大脑发展规律。” 我们的大脑分为上下两层，上层是理智脑，下层是情绪脑。而孩子的发育规律是先下层，后上层。也就是说，对于大脑尚未发展完善的低龄孩子来说，我们讲的道理，孩子可能根本就没有听懂。除此之外，心理学上有个“超限效应”： “指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。” 《变形计》里的郑子豪，非常喜欢玩电脑游戏。做律师的爸爸看不惯，只要抓住机会，就滔滔不绝地跟郑子豪讲各种大道理： “你知不知道打游戏是不对的？” “你这样打游戏是会上瘾的，就像抽鸦片一样，玩物丧志。” “你要搞你的学习，你只有学习搞好了，你才能搞一搞娱乐的东西。” 郑子豪就像开启了自动屏蔽模式似的，不但对爸爸的大道理置若罔闻，反而更加痴迷游戏。前苏联教育家苏霍姆林斯基也曾说过: “任何一种教育现象，孩子在其中越少感受到教育者的意图，它的教育效果就越大。” 把话说到孩子的心里去，教育才能真正有效。居高临下地给孩子说教，很难让孩子从心底里去认可。

你来说说自己想法吧