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与你相伴成长

快乐的人最容易成功。家庭教育中如果你的教育不快乐，那肯定

李少泉

快乐的人最容易成功。家庭教育中如果你的教育不快乐，那肯定错了。婚姻中不快乐那一定错了。

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赵莎莎

其实灵魂越高级的人，他越活的像一个小孩。虽然和身边的人都很合得来，他更多时候喜欢一个人待着。你刚和他接触的时候，可能觉得他高冷。但时间久了，你会发现其实他很简单，没有轰轰烈烈，也没有灯红酒绿。他也不会盲目从众，他就是一个纯粹且简单的人，他可能经历过很多的痛苦和波折，但他依然能真诚的面对这个世界。

袁力红

读得懂自己的人才能看明白他人，这就是知己知彼，接纳自己的人才会以慈悲怜悯的心对待自己和他人，

侯善星

心理健康，如同地球的生态平衡，需要我们细心呵护。关注自己的情绪，就像关爱自己的身体一样重要

白雪峰

近来听到太多来访对我说：老师，我太痛苦了。有人说，快乐让人停留，痛苦才能让人清醒。那些让你彻夜难眠的煎熬，那些撕心裂肺的瞬间，其实都在重塑你——有人被痛苦击垮，一蹶不振；有人却在痛苦中淬炼，破茧重生。心理学研究发现，真正让人蜕变的，往往不是顺境中的安逸，而是逆境中的挣扎。痛苦像一面镜子，照出你的脆弱，也逼出你的潜力。如果你正在经历低谷，别逃避。那些让你流泪的事，终将成为你的铠甲。你是选择被痛苦摧毁，还是让它成就更强大的自己？（关注我，带你用心理学直面痛苦，逆袭成长）

王倩倩

人面对直接伤害，可以反击，可以切断。但有些人，你跟他说话，他装听不见；你跟他吵架，他从不吭声；你对他好，他全盘接受。他不解决任何问题，只是逃避、冷漠、忽视，慢慢把人逼疯，又静静看人发疯。一定要远离那种无色无味，却身含剧毒的人。他们自私、冷漠、凉薄，看不到别人的需求，也不愿意付出任何；他们慢刀子割肉，以漫长岁月伤人于无形，让人憔悴、不甘、憋屈、内耗。任何一段关系，平静的人，才是最狠的人。那个歇斯底里、痛哭流涕、大喊大叫的人，往往付出最多，也受伤最多。在乎爱的人，才会被爱所伤，为爱发疯。尤其是亲密关系，不要去看表面的光鲜和无害，要看看自己的内里，即使不能滋养，至少不能一味消耗。若爱人如饮毒，不如转身远离，以求自保。

孟庆远

关于“活着意义”的追问，是人类最古老、最深刻的哲学命题之一。它没有标准答案，但可以通过不同视角去探索和构建属于自己的答案。一、意义的多元性意义并非天生存在，而是由人主动创造。萨特说“存在先于本质”，你通过选择、行动和体验赋予生命意义。这些意义可以是儒家的“修身齐家治国平天下”；道家的“顺应自然，与道合一”；也可以是佛家的“离苦得乐，觉悟众生”。宇宙浩瀚，人类渺小，但生命本身就是熵减的奇迹。我们存在的意义，或许是宇宙认识自身的一种方式。二、意义与幸福的关系意义感与幸福感紧密相关。研究发现，当人感到生活有意义时，更能承受痛苦，也更愿意利他。专注投入于热爱之事（艺术、学习、工作等），在忘我中感受到生命充实。在与他人的连接中体验爱与被爱，帮助他人、建立归属感，是意义的重要来源。三、如何寻找意 1.向内探索：你的价值观是什么？什么让你感到充实而非疲惫？写下“如果生命只剩一年，我想做什么”。 2.向外行动：通过微小贡献（如善待他人、创造美、保护自然）参与世界。意义常藏在“利他”中。 3.接纳无常：意义可能随时间改变。允许自己迷茫，但保持对生活的开放性。四、当意义感缺失时一要警惕虚无陷阱。现代社会的信息过载、功利主义容易让人陷入“无意义感”，但这是系统性问题，而非个人失败。二要回归身体与自然。散步、观星、种一株植物，在简单事物中感受存在的真实。三要学会寻求支持。与信任的人倾诉，或阅读哲学/文学（如加缪《西西弗神话》、黑塞《悉达多》），从他人智慧中汲取力量。意义不是一道数学题，而像一首诗——它需要体验、感受和诠释。如果此刻你感到疲惫，不妨先照顾好身体，吃一顿热饭，睡一个好觉；如果孤独笼罩你，记得世界上总有人因你的存在而觉得温暖，哪怕你尚未察觉；如果找不到答案，允许自己“只是活着”，像一棵树、一朵云，存在本身已是意义。

你来说说自己想法吧