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不要因为小事闷闷不乐,心宽便会百事从欢,路不通时要选择拐
邢彦丽
不要因为小事闷闷不乐,心宽便会百事从欢,路不通时要选择拐弯,心不悦时要学会看淡。 生活原本就沉闷,但跑起来总会有风,不要花太多的时间难过,你要花多点时间快乐。无所事事的时候不要有罪恶感,要允许自己放空一下,没有完美的生活,只有最好的状态。 保持快乐的秘诀,就是,没必要、无所谓、不至于。
1温暖
1回答
胡维静
温暖了
评论
瘦瘦
1年前
鸡汤没用。。。。
相关回答
李丽
尤金.简德林 不是一种心理体验,而是一种体感。是的,体感,是身体对某种情境或某个人或某个事件的意识。它属于一种内在感觉,它包括你在既定时间对既定话题的一切感知;这种内在感觉会在感知到事物之后立即将全部信息传达给你,而不是逐一传达。
段晴娜
面对原生家庭的创伤时,想哭是情绪的自然宣泄,而蜕变往往伴随着痛苦——就像蝉蜕壳、蛇蜕皮,要挣脱旧的束缚,必然要经历撕扯与不适。 这种痛苦不是惩罚,而是你在直面创伤、剥离伤害、重建自我的证明。允许自己哭,允许自己感受这份痛,正是蜕变的第一步。
刘希升
我们把选择权给孩子,因为他愿意的,就会去做。反之越是我们想要他去做的,他越不做。 当我们保持淡定的时候,他做不做都行,后来她反而朝着我们想要的方向做了。 淡定源自于深度的相信,不管孩子遇到什么情况,我们都坚信他会好起来,他就会慢慢的好起来,关键是我们是不是坚信他会好起来。 所以先修自己吧,修好了自己才能帮助到孩子,至少不添乱。
田大朋
不要随便给别人提供情绪价值, 很消耗自我能量, 生活总是让更懂事的人, 来承担糟糕的感受和结果...
王富菊
亲密关系的价值规律是一个复杂的话题,它涉及到心理学、社会学、人类学等多个学科。以下是一些关于亲密关系价值的基本观点: 1. 相互性:亲密关系中的双方通常期望得到相互的关心、支持和爱。这种相互性是关系稳定和满足感的重要来源。 2. 沟通:有效的沟通是亲密关系中不可或缺的部分。它帮助双方理解对方的需求、愿望和感受,从而增进关系。 3. 信任:信任是亲密关系的基石。没有信任,关系中的安全感和稳定性就会受到威胁。 4. 尊重:在亲密关系中,尊重对方的个性、选择和界限是至关重要的。尊重促进了平等和自主性,这对于健康的关系是必要的。 5. 承诺:亲密关系中的承诺意味着愿意为关系投入时间和精力,以及在困难时期维持关系的意愿。 6. 成长:在亲密关系中,个人成长和共同成长是相辅相成的。健康的关系鼓励双方成为更好的自己。 7. 适应性:亲密关系需要适应变化,包括个人的变化和关系本身的变化。适应性有助于关系长期发展。 8. 解决冲突的能力:冲突在任何关系中都是不可避免的。亲密关系中的价值规律之一就是学会如何以建设性的方式解决冲突。 9. 情感支持:在亲密关系中,提供情感支持是重要的。这包括在对方遇到困难时给予安慰和鼓励。 10. 共享价值观和目标:共享的价值观和目标可以加强亲密关系,因为它们提供了共同的基础和方向。 11. 独立性与依赖性的平衡:在亲密关系中,保持一定程度的个人独立性同时在需要时依赖对方,是一种健康的平衡。 12. 满足需求:亲密关系中的双方应该努力满足对方的情感和生活需求,这有助于关系的满意度和持久性。 这些规律并不是一成不变的,它们会随着文化、个人经历和关系的发展而变化。理解和应用这些规律可以帮助人们建立和维持更健康、更满意的亲密关系。
蒋营宜
一件事明明很重要,你坐在那里,就是不想做。手机刷了一遍又一遍,时间一分一秒地过,你知道拖下去会更焦虑,可你就是动不了。 你怪自己“懒”“拖延”“意志力差”。但如果我告诉你,那不是懒,那是你在保护自己呢? 拖延,很多时候不是时间管理问题,而是一种被动的防御。 之所以会有这种防御,往往和你早年被控制的经历有关。从小到大,你的时间、你的选择、你的节奏,可能都被别人安排好了。你从来没有机会说“不”,你唯一能做的,就是拖。拖到最后才动,至少那是由你决定的。所以拖延不是你的错,它只是曾经帮你熬过来的一种生存方式。 当你面对一件“必须做”的事——来自领导、来自父母、来自伴侣——你心里有一个小小的声音在说:“我不想听你的。”你没有机会说“不”,那怎么办?你用拖延来说“不”。 “我不想做,但我不能不做。那至少,我可以决定什么时候做。” 拖延的背后,藏着一种隐秘的确认感:这件事上,我说了算。 所以,你真的不是懒。你是太想拥有自己的选择权了。 那你可以做什么? 第一:把“我必须”换成“我选择”。 不说“我必须完成这个报告”,说“我选择现在开始写第一段”。不说“我必须去见那个人”,说“我选择去,是因为我自己决定了”。重新拿回选择权,拖延就会失去一部分存在的理由。 第二:给自己一个“不做”的选择。 问自己:“如果现在可以不做这件事,会怎样?”会不会有人失望?那你能承受吗?如果答案是“不能”,就告诉自己:“我是因为害怕让他失望才做的。”这不是为了增加愧疚,而是让你看清:你正在用拖延来反抗一个你不敢拒绝的人。 下一集,我会分享三个具体的方法,帮你打破“知道要做但就是动不了”的卡住状态。
你来说说自己想法吧