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6岁的小女孩阿花,推开一扇窗户,发现楼下的爷爷正在埋葬因
简露
6岁的小女孩阿花,推开一扇窗户,发现楼下的爷爷正在埋葬因车祸而死去的小狗,阿花泪流满面。爸爸拉着她的手,推开了另外一面的窗户,窗外鲜花烂漫,蝴蝶飞舞,阿花顿时兴高采烈,手舞足蹈,爸爸说:车开错了窗户。
0温暖
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咨询师
张为玲
1年前
相关回答
江涛
我们在生活中,经常会有迷茫、困惑、纠结,甚至是无奈,如果你始终沉沦在这样的心境里,就会逐渐失去了幸福的动力,其实我们忽略了,是我们的身边,依然会有许多的美好! 那些曾经快乐过的回忆,那些善待过我们的人,那些值得一辈子珍惜的陪伴……! 很多时候,不是我们被遗忘了,而是我们忘记了如何去爱,去善待和珍惜。 忽略了原来是我们经营生活的方式出了问题,我们总把自己认为的,当成了对方想要的。 其实我们都想给予对方最好的,可曾想事与愿违,却选择了让对方最不愿意面对的方式,去经营着彼此的关系。
刘伟
"茶杯里的风暴,在浴缸里不值一提! 问题的大小并非由事件本身决定,而是由我们看待问题的视角和认知边界决定。 当我们拓宽自己的认知世界,曾经困扰我们的"风暴"将变得微不足道,从而实现真正的"翻篇"。 翻篇 终极目标:不是消除问题,而是通过改变与问题的关系,让问题不再成为束缚自己的枷锁,从而获得心灵的自由与成长。
段雅坤
“当一个人只能靠‘虚假自我’活着,他的人生将永远在舞台上表演”。 温尼科特对“虚假自我”的批判,指向了现代人“讨好型人格”的根源。他认为,虚假自我是为了迎合外界需求(如父母的“完美期待”)而发展出的面具,而真实自我是自发、创造性的核心。只有放下“虚假自我”,才能活出真正的人生。 “攻击性不是恶,而是生命力的呐喊,若被压抑,它将变成对自己的暴力”。 温尼科特重新定义了“攻击性”:攻击性不是“恶意”,而是生命力的自然表达。他指出,婴儿的攻击性(如咬乳头)是对世界的本能探索,而非“恶”。健康的攻击性能帮助个体确认自我边界,若被压抑,反而会转化为对自我的伤害(如自我攻击、抑郁)。 “过渡性客体(如毛绒玩具)不是幼稚的依赖,而是孩子走向独立的第一个里程碑”。
宗阳
许多人认为,只有做好万全准备,才会取得好结果。这样一来,本来有机会、有能力做成的事情,因为长时间的反复推演,成事的窗口期可能就悄然错过了。 世界一直在变化,你不可能准备得十分圆满。只有开始着手干了,才知道哪里有问题,哪里需要调整。能成大事的人,不一定是最聪明的人,但一定是敢于“亮剑”的人,他们都是边干边学,在不断摸索中进步的。 看准了就坚定出发,把大目标拆解为一个个小目标,然后在抵达这些小目标的过程中不断积累、不断复盘、不断修正、不断优化,你终会收获更好的自己。
宗阳
你是不是也经历过这样的时刻:心里装着很多期待,想做好每一件事,却常常力不从心。于是,焦虑悄悄涌上心头,甚至怀疑自己不够优秀。 很多人把焦虑当成一种脆弱,觉得是自己不够坚强,其实恰恰相反,焦虑的本质是你对生活有期待、对自己有要求,是内心向上的力量在涌动。正因为你想变得更好,才会有焦虑的情绪。 不用千方百计想着怎么赶走焦虑,试着和它和平相处,告诉自己:我只是想认真对待生活。做好眼前的事,一步一步往前走,焦虑会在踏实的行动中慢慢消散。那些曾经让你不安的情绪和扛过的压力,都在悄悄塑造更强大、更从容的你。
张翠香
咨询中,我们会遇到成长愿望强烈的来访,TA们可能会非常急迫,希望一蹴而就,不能忍受慢慢的改变。其实这个急迫里包涵一种无意识的错误期望,期待心理咨询师像魔法师一样让来访的改变瞬间发生或是直线上升。 其实,改变是一个波浪式前进的过程。如果你要画一个改变的曲线图,画出来的图应该是忽上忽下,有平台期的,也就是有时会前进有时会倒退,有时好像会被卡住了。这是很正常的,希望要一直在朝前走,是不切实际的。但很多人在遇到反复或者是平台期的时候,都会感到崩溃,很容易放弃。现在我们知道了这个规律,那在我们决定要改变的时候,就不光要在开始的时候给自己打气,更关键的是要在反复期、平台期,克服这种崩溃感,才能让改变坚持下去。
你来说说自己想法吧