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“物欲”其实是个心理问题，就算是节俭的人，可能衣柜里也挂

王冰冰

“物欲”其实是个心理问题，就算是节俭的人，可能衣柜里也挂满了“节俭”的衣服。“买”是某种欲望未被满足的折射，未必是物欲，但大约只能通过购物来填补那个方面的匮乏。内心的缺口有多大，外在的物欲就有多蓬勃。

1温暖

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于敏

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

吴云

如果你做一件事情的动机很强，就算你做这件事情的能力还比较弱，你也可能尝试着去做，或者努力去做。另一方面，如果一件事情你虽然没什么动机，但是做起来实在太容易了，你也可能去做，比如说我们平常说的举手之劳。就像你开完会路过会议室门口的时候，就会随手关灯。所以，要么你做这件事情的动机很强，要么做这件事情对你的能力要求很低，或者两者同时具备，这些情况都会让你做某件事的行为容易发生。反之，如果动机或者能力要求有一项不达标，你很可能不会做这件事情。所以，我们怎样才能设计一个行为（习惯），让自己达成自己想要的目标呢？我们大脑要形成一种习惯，需要激活我们大脑的奖励系统或者犒赏系统，这种奖励或者犒赏是推动我们黄金行为固化为自动化行为习惯的主要动力。所以，产生良好的感觉，我们才能够真正地建立起固定的、自动化的习惯。这种良好的感觉，有时候一次就可能让人形成习惯。比如，职场人或者创业者强迫自己每日静心复盘，很难长久坚持。不妨只安排短短三分钟呼吸静定，结束之后给自己一段独处放空当作奖励。门槛很低又有正向情绪回馈，慢慢就会形成自然而然的修心习惯。长久的自律从来不是咬牙硬扛，懂得给情绪设置正向奖励，才能慢慢挣脱职场人际带来的精神内耗。

王倩倩

恶意的来源通常和对方内心的不安和需求密切相关。他们的恶意攻击可能并非直接针对你，而是出于他们内心的某些未满足需求：他们可能因为自己不被理解而希望通过攻击别人来寻求情感上的补偿；他们可能因为内心不安、恐惧，想要通过打压别人来获取一丝控制感。这种情况并不意味着你做错了什么，而是说明你正好成为了他们情绪的出口。而你完全没有必要承担这个责任。

王春友

生活中，纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为“对方如何看待你”，那是对方的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。道理都很简单，但还是有不少朋友因此而陷入困扰，如果自己不能走出，可以寻求专业咨询师帮助。

王倩倩

基本待遇，不要等着别人给，要自己给自己。不要为了任何人不吃饭，不要为了任何人故意苛待自己。用惩罚自己的方式，妄想惩罚别人，非常傻。不要在任何一段关系里，乞求基本待遇，该给的，对方给不了，也不想给，哭求，只会更放低自己。跟任何人相处，都不要下意识把自己放在一个比较低的位置。哪怕再爱对方，都要不卑不亢，人要先是自己，一个独立的个体，一个有血有肉，有底线有良知的人，然后再去谈情、谈爱、谈关系。卑微开不出花来，只会自降身份，自找苦吃，被碾进泥里。不要跟不讲理的人，讲道理。不要跟无情的人，死活要感情。任何人和事，都不要去求，生死有命，富贵在天，先立住自己，其余一切，尽量以一种完全放开的态度去看，人生从来不是一种可能，人很多，不是非谁不可，不要自己困住自己，虽然孤独，虽然艰难，但尊严和傲骨，它本就该堂堂正正。

陆丹

我们借用别人的视角来看，正如很多遭遇和不幸是相似的，或者，就不会一定那么难过，也不会一直纠结于自己的对错。很多人会在咨询中问“我是不是错了？”，“我是不是懦弱？”，“我是不是反应太大？”。我都会请他/她去站在别人的视角看一看，“如果说是你的朋友或你亲近的人发生这样的事，你觉得他/她会怎么样？”，得到的回答大多数也会同自己这样！当知道自己的情绪和感受都是正常的，总能安慰到一大半。

张筱婕

过度宠溺的家庭长大后，表现在生活里的状态是：幸福感缺失，只有短暂的幸福感，会带有自私、偏激、强烈的自尊心，人际关系差，幸福感低，朋友比较少，觉得周围的环境不公平。做一个热爱生活的人，珍惜生活里的每一个小确幸，每一顿丰盛可口的早餐，每一个阳光明媚的晴天，每一场不期而遇的旅行，用心去感受这些微小的幸福。积攒的小确幸才会越来越多，人生也越来越丰盈。

你来说说自己想法吧