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请记住,无论你的孩子多大,他/她需要的永远都是情感支持,

何永芬
请记住,无论你的孩子多大,他/她需要的永远都是情感支持,而不是解决方案 当你的孩子是个幼童,在为一杯撒了的牛奶哭泣时,请告诉她:“这一定很难过,你一定觉得伤心极了”,而不是告诉她:“这没什么,我马上给你倒一杯新的” 当你的孩子上小学,为了一道难题愁眉不解,请告诉她:“这道题确实很难,我也觉得苦恼”,而不是告诉她:“这没什么难的,想想更多的办法” 当你的孩子上中学为了友谊焦灼,请告诉她:“我也曾经因为复杂的人际关系苦恼,和你一样心烦意乱”而不是告诉她:“去和别人友好相处,友谊自然会来” 当你给了她充分的情感支持和共鸣,很多问题孩子会自己想到解决办法,因为她知道,身后有你的陪伴

1温暖
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温暖了
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李有军
许多人的关系困境,其实源于未完成的分离,以及未处理的家族课题:无意识地替父亲或母亲活出他们没有活出的部分;对家族创伤的盲目忠诚;代际传递的愧疚与压力,这些隐形动力会影响我们的身心状态,让我们背负很多不属于自己的压力和负面能量,从而让我们总是在亲密关系中翻来覆去受伤,重复同样的创伤模式,也让我们无法全然与自己亲密,无法活出内在的力量。 德国心理学家海灵格发现:每个人都是家族能量长河中的一滴水。母亲如同承载生命之流的河床,当我们否定、抗拒与母亲的关系,就像树木试图切断自己的根系—软实力心理—那些事业始终不成功的人,那些亲密关系中反复受伤的人,往往在生命源头处(母亲)藏着未解的结。 母亲可能因为自己的经历、性格或环境,展现出一些让我们难以理解甚至难以接受的行为。那个你总嫌吃相不优雅的母亲,可能生长于食物匮乏的年代;那个控制欲强的母亲,或许在重复她母亲的人生剧本。接纳母亲"如是"的模样,不是认同她的局限,而是让生命归位——当你不再要求母亲成为理想中的完美形象,才能真正看见眼前这个真实的女人。而试图改造母亲的子女,终其一生都在对抗自己的存在。不是所有母亲都懂得温柔,但每个母亲都在用她的方式传递生命之火。当我们能平静地说出:"妈妈,我接受你本来的样子",那些经年累月的委屈与怨怼,终将化作滋养生命的养分。真正的爱母亲,是让母亲重新成为"人"而非"神"的勇气——看见她的脆弱,原谅她的局限,然后带着她给予的全部基因密码,活出更完整的自己。

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