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一个正常的孩子，如果TA相信父母，就会在成长的过程中，想

那晓旭

一个正常的孩子，如果TA相信父母，就会在成长的过程中，想方设法试验自己的力量。——温尼科特

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遇见的糟心事，横竖都不能解决，那你担心啥？生活中的烦恼，能解决就解决，那你担心啥？行动的力量，远比你想的强大。

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佛系咨询哈，一切都随缘，缘起缘灭皆因你，你来，我竭尽全力为你，你走，我平安喜乐祝愿你，你来或者不来，我都在这里，等你！

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在千千万万人之中，你遇见了所有你该遇见的人。喜欢你的人，让你开心，不喜欢你的人，让你炼心。

秦志华

熵，即无序，混乱的状态。精神熵是用于衡量意识的无序程度的。每当资讯对意识本身的信息构成威胁，就会发生内在失序的现象，这种失序会造成意识的混乱和无序。就像我们天天刷短视频，获取大量的资讯，但是只是被动的接受信号，并无主动的思考，换取的是一堆无序的混乱的碎片信息。为了衡量这种意识的混乱程度，米哈里提出了精神熵的概念。对于我们个人而言，如果长期的意识混乱和精力不集中，并且自身没有对于意识和注意力的管理。那么如果这种情况维持过久，意识会越来越无序，越来越无法集中注意力，势必会对自己的工作与生活产生不小的影响。而精神熵的反面就是有序的意识，米哈里把这种有序的意识称之为“最优体验”，即心流状态。心流状态有几个指标：1.一定挑战性；2.由于任务匹配的能力；3.明确可量化的目标和清晰的规则感；4.即时反馈；5.集中注意力（忘我的状态）等。

肖钤文

美国心理学家科胡特说：“在情绪的惊涛骇浪中，有一个内聚性自我稳稳的在那里。” 内聚性就是你的自我有一种向心力，可以保证心灵的各种组成部分向内聚合，而构成一个整体。在内聚性自我形成前，一个人就像是环境的响应器，对别人的评价极其在意，而努力调整自己，以争取做到环境认同的最好。形成内聚性自我之后，你仍然会对环境敏感，环境的变化会激发你的反应，但难以动摇你的根基。由此你就有了从环境中跳出来观察的能力。内聚性自我怎样形成的？它必须建立在“我是好的”这种感觉上。这种自恋感是一种内聚力，可以将你关于自我的各种素材整合到一起。愿你能有坚韧的自我，做你自己生命的主人

于敏

有人好说: “不，我不想接受这个状态，这不是我想要的生活…” 这个想法，就会阻碍当下的经验，使我们无法清楚地看到其中真相。我们通常都会忙着掩盖住眼前的真相。只有完整的认清当下，才能理解眼前所发生的事，释放我们心中虚假的情绪。这就是一种自动调节作用，一种情绪上的释放。不满足、痛苦和冲突，并不是我们自然状态的一部分。释放后剩下来的东西才是我们的真相。如果能彻底感觉自己的不满足，就能认清真相是什么。如果真的与这份不满足相处，你就会发现，你不满意的其实是自己。与这份不满足共处，会揭露出心中的某个坑洞，某种失落感。如果能再进一步继续与这份感觉共处，你就会明白，为什么你无法通过安住在当下而得到满足。但假如我们企图用意志力——人们一般所谓的意志力——来填补我们的坑洞，那就等于是在阻断自然的调节作用，又一次回避了可以直面坑洞的机会。只有安住在真相之上，认清自己的原始坑洞和不满，让自已的意志力与真相调和一致，迟早有一天，我们会发现，我们这个有机体，是完全能提供我们所需要的一切。那时，你想得到满足，满足就会出现；你想有圆满感，圆满就会出现。而一旦拥有了真正的满足、圆满和爱，你就会发现，原先你认为自己必须拥有的东西，其实是无关紧要的。当我们不再需要填补坑洞时，生命自然会展现出你心中的圆满，这才是真正的生活。

你来说说自己想法吧