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每当晚上吃完饭后,就喜欢拿起一本书读一读。读着读着,就能
付伟丽
每当晚上吃完饭后,就喜欢拿起一本书读一读。读着读着,就能感受到“哇噻”的感觉,“原来是这样”?,好像抓到宝的感觉。
不知道你们是不是也有相似的人经历呢?
2温暖
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付伟丽
温暖了
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男人谈恋爱是且战且退。女人谈恋爱是越战越勇。所以男人最爱的时候,永远在初期。而女人最爱的时候,是永无终点。你们投入爱情的力度,会有一个交叉点。等到哪一天,你发现自己爱的比男人多了,那就知道,你已经被这份感情控制。留三分自制力,是保护自己的方法。
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在网上看到一句话:他们为了救我,又是掐人中,又是打120,就是不肯松开掐住我脖子的手。 我们身边可不就是经常有这样的人,他们总觉得自己很伟大,“帮”这个,“救”那个,却不知他们才是造成别人痛苦的根源。 有些时候,管好自己或许才是我们对这个世界最大的贡献!
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情绪自由的终极目标,不是对指责无感,而是从夸赞中走出来,觉察自己积极情绪和消极情绪的触发事件,再检验自己真正的意愿与目标,为后者而活,而不是活在别人言语带来的忽喜忽悲里。 骂我,我不怒,因为那应该是你内心的负能量 夸我,我无感,因为那可能是你的欲望和喜好 情绪自由,就是每一天去塑造自己本身,促成未来发生,替代在言语纷纷里找自己,混混沌沌里求认可。
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当你感到低落/焦虑时,像侦探一样抓取脑中那个关键想法。把它写下来。问问自己:100%确定吗?有没有其他可能?
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当缺乏相互的关心和尊重,一个或两个伴侣不断做出自私、不尊重的决定,或者当一个伴侣希望他们的配偶,能按照他们拒绝遵守的标准生活时;如果你的配偶沉迷于受控物质或有赌博或色情等行为,导致成瘾时;经常的批评,动不动的鄙视,长时间的冷战,一直的防御性行为等。同时还包括缺乏健康的界限、长期的不忠行为(甚至是“轻微”的事情,如调情)、被动攻击、记分和嫉妒等。 有毒关系的特点就是不安全、自我中心、完全支配和控制,损害自尊并消耗能量。不管你做得多好,在他们眼里都是理所当然,得不到一丝褒奖。但你只要做得有一点瑕疵,让他们不满意,就会被他们抓住把柄一样,无限放大,然后攻击你,对你进行贬低、批评甚至谩骂。同时,在有毒的关系当中,一方明明自己做错了,却想方设法把责任推给无过错的一方,并阴阳怪气的怨别人。 更微妙的有毒关系迹象,包括: 你付出的比得到的多,这会让你感到被贬低和耗尽。你一直感到不被尊重,或者你的需求没有得到适当的满足。随着时间的流逝,你会感到自尊受到伤害。你感到不受支持、被误解、被贬低或受到攻击。在与对方交谈和相处的过程中,你会感到沮丧、生气或疲倦。你觉得自己每天时时刻刻都走在“刀尖”上,随时都会受到伤害。你必须小心翼翼地跟这个人在一起,以免成为他们“毒液”的目标。你花了很多时间和情感力量,都没办法改变事情的结果。
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往事不可忆,来者犹可追。 当你接纳并尊重原生家庭并不是最完美的时候,也可以认同父母可以有错误的时候,是对自己的宽恕。
你来说说自己想法吧