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1.情绪是身体给自己的信号。万物皆有情，人类尤其多。2.

金素红

1.情绪是身体给自己的信号。万物皆有情，人类尤其多。2.每个人的情绪都属于他的身体，是身体发给自己的信号。情绪是感受的信使，负责把身体的信息传递给你的大脑。 3.我们要学会做身体的好朋友，认真体会现实告诉我们的信息。不要排斥任何情绪。情绪没有对错，所有的情绪都能够产生能量。 4.如果你会利用他们便都是有用的。所以我们要学习的是喜欢接纳和尊重自己的每一种情绪，同时也喜欢接纳和尊重别人的情绪。

1温暖

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金素红

温暖了

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亲密关系中，我们会看见对方让自己不满意的地方，把自己当作受害者，委屈。当然，不一定可以及时观察到自己受害者的角色，但，付出多的那一方会感受到不平衡，委屈、无辜会本能的指责对方：我对你这么好，你不知道嘛，你有良心嘛？亲密关系中，我们希望自己的付出被看见、被回馈，但，事实不一定如自己所愿。亲密关系中的另一方也感觉很不舒服，被裹挟的爱对方是可以感受到的，选择爱或者不爱、关心或者不关心……自己对这种方式诠释为：没有情感。继而关系不那么亲密，再发展，不亲密…… 亲密关系，想要亲密，先看见自己在关系中的模式，哪怕是付出是爱，也请看见付出、爱的时候有没有期待对方的回馈，哪怕一点点…无条件的爱是，可以接受亲密关系中的另一半如实、如是自己的样子，哪怕是自己定义的“自私”，也爱ta。

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一份手抄资料　　国学大师钱穆很喜欢去图书馆读书、查阅资料，图书管理员们都认识他，而且和他关系不错。　　有一次，钱穆在图书馆找到了一本古旧的图书，这本书对于他的研究很有帮助。钱穆参照这本书，做了很多笔记，可惜很快到了图书馆关门的时间，他还有很多笔记没有做完，而接下来的几天，他没有时间来图书馆。于是，钱穆跟管理员商量，想把这本书带回家阅读：“只借一晚，明天保证完璧归赵。” 　　管理员摇摇头：“这本书非常珍贵，而且是孤本，不能外借。”钱穆悻悻离开，对管理员颇有怨言，觉得他太过死板，不讲情面。　　一周后，钱穆再次来到图书馆，因为心有芥蒂，他没有像往常那样跟管理员打招呼。“等一下。”管理员叫住钱穆，拿出一个笔记本递给他，“我知道你很需要那本书，但我不能破坏规定……我也不知道你需要哪些部分，所以把整本书的内容都抄下来了。” 　　钱穆愣了一下，伸手接过笔记本，看到上面密密麻麻的整齐字迹，感动得说不出话来。原来，这份资料是管理员下班后待在图书馆抄写的，每天抄到午夜，一连抄了一周才抄完。　　坚决不外借图书，是管理员对规则的坚守；而手抄书本的内容，则是管理员内心藏着的一份对人的理解与关怀。

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生命中的贵人就来自于你的善良，常有人说：命好不如运好，运好不如有贵人。但贵人从何而来？其实，贵人不是天上掉下来的，而是你自身磁场的产物。你过去每一次利他的选择，都在为未来积累贵人存款。与其四处寻找贵人，不如先让自己成为“值得被帮助的人”。当你的磁场足够纯净时，自然会吸引同频的能量。

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今天又忙了一天啊，在线了，可以通话

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你来说说自己想法吧