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“我”只是一些心理经验、一些情感和思维组合在一起形成的一
张迪
“我”只是一些心理经验、一些情感和思维组合在一起形成的一个心理事物。在意识生活中,我们只承认有一个唯一的“我”,所有被感觉到的知觉、情感以及思维都被归为“我”。但是,在潜意识中就不是这样了,有些情感和另外的情感之间非常矛盾而难于共存,则潜意识会把它分到不同的“组”里。比如,你对一个人有狂热的爱,也有强烈的恨,也许潜意识就把它们分到两个组中。爱的情感和与爱有关的知觉、思想放在一起,恨的情感和与恨有关的知觉、思想放在一起,久而久之这两组心理经验就成为两个不同的“自我”。
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个人成长
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李秀芳
无善无恶心之体 有善有恶意之动
翟桦
冲突发生后, 你是急于弥补自己冲动对关系造成的破坏 还是委屈伤心萦绕在心头无法释怀 亦或是,懊悔惋惜不知所措 很多人会在冲突后反思自己的行为 哪里不恰当,哪里可以改进 但其实你最需要做的是理解自己为什么会在冲突中有那样的反应 懂自己更重要
魏颖
玛格丽特·马勒(Margaret S. Mahler)的分离-个体化理论(Separation-Individuation Theory)是描述婴儿早期心理发展的核心框架,强调婴儿通过与母亲的心理分离和个体化过程实现“心理诞生”。该理论将0-3岁的发展分为以下阶段: 一、核心阶段 正常自闭期(0-2个月) 婴儿专注于生理需求的满足(如睡眠、进食),处于封闭的自我状态,尚未建立外部客体意识。 正常共生期(2-6个月) 婴儿与母亲形成“共生融合”关系,认为自己和母亲是同一实体,通过母亲满足需求并产生全能感(自恋萌芽)。 分离-个体化期(6-24个月) 此阶段分为四个亚阶段: 分化亚阶段(6-10个月):婴儿开始区分自己与母亲的身体边界(如触摸母亲脸颊确认分离),对陌生人产生警觉。 实践亚阶段(10-16个月):运动能力发展(如爬行、行走),婴儿探索外界并体验“全能感”(自恋巅峰),通过“离开-返回”行为向母亲“情感充电”。 和解亚阶段(16-24个月):婴儿意识到分离焦虑与依赖矛盾,既渴望独立又频繁返回母亲身边寻求安慰,易出现情绪波动。 客体恒常性亚阶段(24-36个月):形成稳定的内在母亲意象(客体恒常性),能在母亲缺席时保持安全感,建立独立人格基础。 二、理论核心概念 分离(Separation):婴儿脱离与母亲的共生状态,建立自我边界的意识。 个体化(Individuation):发展独特的内在自主性及个性特征(如“我是谁”的雏形)。 客体恒常性(Object Constancy):婴儿内化母亲的稳定形象,是健康心理发展的关键目标。 三、临床与现实意义 母婴互动的质量直接影响分离-个体化进程:母亲需平衡回应需求与鼓励探索(如实践期的“情感充电”)。 阶段任务未完成可能导致成年后关系障碍(如依赖、分离焦虑或身份认同混乱)。
刘晶晶
我们改变不了问题,但我们可以改变对问题的态度。
李秀芳
把自已修到, 不聽,不看,不說,不辯, 不貪,不嗔,不痴,不疑, 只專注於自我提升, 只過好當下, 不入任何人的局。 放慢脚步, 听一听耳边的风, 半生光阴轻的就像一场梦, 不争不求, 也不问人海匆匆, 只想贪恋此刻的晴空!
宋慧敏
观察一个家里谁带娃多,不是看谁朋友圈晒娃晒的多。也不是看谁说多爱宝宝、多喜欢孩子。通常情况下,我们只需要观察一件事,谁情绪最不稳定、最容易崩溃,就是带娃最多的人。 带娃特别恼火、特别难吗?倒也不见得。 因为带娃这个活儿,是没人感激你的。 妈妈带娃理所应当、天经地义,那是自己的孩子。 爸爸带娃理所应当、天经地义,那是自己的孩子。 爷爷奶奶、姥姥姥爷带娃,天经地义,那是自己的孙子/孙女、外孙/外孙女。 谁干这个活儿,都是白干活儿……都是吃力不讨好。 尤其是妈妈,不带娃就是不负责任。 在带娃这个事情上付出的劳动通常情况下被很多人视为0劳动。 所以那些说带娃特别累的妈妈,公婆会觉得她懒。因为带娃不算干活,你要在带娃之余做完家务才算及格。 老公觉得你只要钱,因为带娃的付出在他眼里不值钱。 孩子觉得你总是凶巴巴的,你又累又难,难免有怨气,宝宝自然就是妈妈第一个发泄对象。 怎么办呢? 明天接着说~
你来说说自己想法吧