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我们努力学习,是为了我们的生活。我们努力工作,也是为了我
尤四海
我们努力学习,是为了我们的生活。我们努力工作,也是为了我们的生活。同样,来接受心理咨询的帮助,也是为了我们生活。
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郭佳丽
人忙的时候嫌压力太大太累,闲的时候却不知道该怎么过了 那是因为你还没有找到自己真正有热爱的,愿意全力以赴去做的事情 当你找到了这辈子真正热爱的事情,这两个问题会一次性都得到解决
王倩倩
做好归因 调整状态
张凤琴
催眠大师斯蒂芬·吉利根曾讲过,人生有三种活法: (一)“村民式人生 ” 你是别人口中的“好孩子”,循规蹈矩地上学、工作、赚钱、结婚......按照大家的期待过着。你知道自己不喜欢眼前这一切,却无法挣脱。 你时常问自己:难道我就要这样过一生吗? (二)“荒原式人生” 你拒绝被安排好的人生,想要活出自己,但却找不到可以投入的方向。 内心总觉得孤独,被负面情绪包裹住,活得很痛苦和纠结:我到底是谁?我的人生究竟有什么意义? 很多人都卡在了这两个人生,一眼望不到努力的转折点在哪里,陷入无意义感的泥潭里,只恨自己虚度时光...... 还有一种人生活得痛快极了,就是: (三)“英雄之旅式人生” 你能够听从内心的召唤,找到自己喜欢的领域,充满创造力地活出自己。 很多人以为这种人生遥不可及,但在斯蒂芬·吉利根看来,那是因大多数人没有尝试过对的方法。 事实上,每个人内心的召唤是一直都存在的,只是可能被你一次次的忽视或者被别人打压,你才逐渐远离。 不信你回忆一下:你生命中曾被触动的经历有哪些? 是电影里天赋异禀、拯救人类的超级英雄? 是看到超越自我获得非凡成就的名人学者? 是被历经艰辛仍实现梦想的普通人鼓舞? 还是身边值得敬佩的家人或朋友? 而这些触动你内心的瞬间是偶然吗?并不是。 你被打动的那一刻,就是你的内心感知到了召唤:我也想这样活着。 而当你回应这个召唤,神奇的事情就会发生,就像斯蒂芬·吉利根的亲身经历一样。 他时常回忆自己内心得到强烈召唤的那一刻: 我初次见到米尔顿·艾瑞克森时,感觉灵魂深处有团火焰被点燃,我听到有个安静的声音说: “这就是你来到这世上的意义。”
陶莎
《如何找到想做的事》 ——日·八木仁平·职业规划师 用了3个方面15个问题精准的定位了 人的一生应该去做什么和天赋所在 第一步 先回答3个方面15个问题,分别提炼标签,具体方法如下: 第一个方面的问题:价值观(5个问题,定位价值观) 1、你尊敬的人或喜欢的角色是谁?为什么? 你喜欢的人或偶像,大概率和你的价值观是共同的 2、青少年阶段影响你最大的是什么事? 3、你觉得社会上有什么不足之处 如果你觉得对什么不满的话,填补你现实和理想之间的差距,可能就是你想做的事情 4、身边的人认为你最看重什么? 5、你最想给别人什么建议?最不想给别人的是什么? 以上问题和答案都要写在纸上,否则只是在脑海里想的话,一定是得不到答案的 总结以上5个问题,提炼出2-3个标签,就是价值观所在 第二个方面的问题:天赋与才能(5个问题,定位才能) 先说明2个误区:1、喜欢的事不一定是你的才能;2、学到的技术不一定是你的才能 天赋和才能,一定是天生的,而不是后天学到的 1、你最充实的经历在什么时候 2、什么事让你烦躁? 3、身边人认为你的长处在哪里? 4、之前的工作中哪些让你留恋? 5、你有过真没成绩和成果? 同样,以上5个问题和答案都要写下来,总结并提炼出2-3个标签,就是天赋和才能所在。 第三个方面的问题:愿望和梦想(5个问题,定位梦想) 1、有没有花钱也想学的事情? 2、书架上什么书最多? 3、觉得自己被感动或被拯救的事? 4、特别想要感谢的人或事? 5、社会上什么事情让你感到愤怒? 同样,以上5个问题和答案都要写下来,总结并提炼出2-3个标签,就是就是你想做的梦想和愿望。 第二步 先合并才能和愿望(见图公式1) 第三步 再把价值观加进来,就是真正想做的事情(见图公式2) 最后,确定下来的真正想做的事情可能就是1-2个。
李丽杰
就像人生来需要关系,这是最基本需求,我们无法脱离关系去生存,成年人需要去爱,去工作,去充分展现自我的价值,但很多时候被我们遗忘了,总是想要去证明那种纯粹的爱和价值。
冯二玲
以自己为师,破人生难题 心情愉悦、情绪愉悦是大补。天底下最好的一味药从来不是那些名贵的中药材,而是你自身具备的一种能力,这种能力叫做开心。 但凡脾胃有问题,不管是有炎症还是有糜烂,只要能开开心心、快快乐乐的,不用去管它,也不用去计较它,能开心个三五天,放心,人体有着非常强的自我修复能力,这种能力超乎想象。 只要能连续开开心心地生活,不出一周,就会发现那些小小的炎症不见了,身体会完成自我修复。但如果总是烦恼、心情不好,就会发现大脑和胃都会不知所措,开始乱分泌胃酸,一会儿分泌一下,一会儿刺激一下,长此以往早晚会出问题。 但这种乱分泌并不怪大脑,只怪情绪。如果情绪调节不好,大脑和胃可能会混乱很多年,直到有一天你放开了、快乐了、忘记了,不再理会它了,这个时候大脑才会传递信息给胃,让它开始正常分泌。 这就是人体的自我修复模式,有时候成堆的药也抵不过一天的好心情。如果具备调节并把控自己情绪的能力,那么这种能力会成为你一生的大药。
你来说说自己想法吧