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有时候,不是你错了,而是一段关系到尽头了。当你还在自降身
王倩倩
有时候,不是你错了,而是一段关系到尽头了。当你还在自降身价维护一段关系时,别人已经做好了掀桌子的准备;唯唯诺诺,只会让你更廉价;委曲求全,只会让别人得寸进尺。
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谭丽梅
Q:曾经有个活动叫“今天跟情绪有一个约会”,想问下这个题目有什么深意吗? S:大家都觉得“约会”是一个美好的事情,但一提到情绪,都觉得情绪有好有坏。今天经过这样的研讨以后,大家知道了:其实所有的情绪都是必要的。 记得有一次我们讲座的时候,曾把情绪的特点都拎出来,通俗易懂的讲过,比如: 1.必要性,包括刘院长刚刚提到的,情绪是协调一致的,伤痛的事情引起悲伤,开心的事情让人高兴,所有这些情绪没有好坏对错的划分。 2.两极性,情绪是有两极的,但是这个两极不是跟事件本身有关系,而是跟认知有关系, “创伤始于创伤前”。如果我有一个错误的认知,那么,一件很小的事情(例如他瞪了我一眼),都变成了一个伤害。但是换一个认知,就变成“他在人群里多看了一眼”,全看你怎么去理解。 3.过程性,情绪是一个发展变化的过程,同时会有人际之间的传递、人际之间的传染…… 所以对于情绪,我们要抱着接纳的态度,是个人就有七情六欲,这特别正常。 当我们可以去拥抱各种各样的情绪,让我们的情感流动起来、言说出来,那基本上不会有很大的问题,这就是在跟情绪“约会”。 以更加开放的状态、更多的技巧、更多的符合科学或者符合我们本性的态度去对待情绪,要像跟爱人约会一样,去“约会”一下我们的情绪。
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在与人的接触中,我们给别人的第一印象,是指与人第一次交往时,给他人留下的印象。在对方的头脑中形成并占据着主导地位,而第一印象在7秒之内就可完成,这种印象会记忆得非常深刻,同时,对整体的综合评价有着不可小觑的作用。 所以,人们对我们形成的第一印象,日后往往很难改变,而且人们会寻找更多的理由去支持这种印象,有的时候尽管我们的表现,并不符合原先留给别人的印象,但人们在很长一段时间里,仍然会坚持对我们的最初评价。所以说,第一印象非常重要!
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在热恋的时候,人们往往迅速地把对方理想化,而浑然不顾对方身上有什么缺点,而对方感受到这点后,自己也会把最好的一面展示出来。这个是否与其说你在爱着TA,不如说你在爱着幻想中的TA,这也就是所谓的恋爱脑。一旦激情褪去,彼此的真实开始浮现,这个时候爱才会变得更深入。
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有些事情不用说那么多,每个人都有自己的南墙要撞
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在婚姻中,分工是一种默契,而不是谁高谁低的问题。男人是家庭的支撑,女人是家庭的灵魂,两者相互依存,共同创造着幸福的生活。尽管生活中难免会有一些争吵和摩擦,但这些都不足以成为离开的理由。相反,对付着过日子,也许正是人生最珍贵的经历,让我们学会包容和体谅,更加珍惜眼前的人。
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从下图可以看出,此人对错观特别高,为人处世特别讲究是非对错,也俗称“较真”,并且想逃离家庭。此人还欲望很多,方向不定。也许就是此种原因,导致此人目前情绪状态不好。 房树人图画分析是潜意识投射的一种分析方式,而且我所说的纬度都是经过科研得出来的结论,是十分靠谱的。也是我做心理咨询时,所有来访者第一次咨询都需要做的心理分析,这样更能清楚的看到来访者目前状态,性格特点等等。
你来说说自己想法吧