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生活中需要张弛有度,就像一根橡皮筋,绷的时间长了,迟早都
杨薇
生活中需要张弛有度,就像一根橡皮筋,绷的时间长了,迟早都会断,所以说人唯有松弛才可达久远。 世上没有一蹴而就的成功,做事功利性太强,反而加速消磨你的决心和耐心。 总是感觉期待无果时,不妨试着后退一步,把自己从紧绷的状态中解放出来。 你会发现,心态越沉稳,做事的效率越高,化解问题与阻碍的能力也会越强。 生活从来不会因为你的强求而变得事事顺遂,有顺其自然的智慧,才会有水到渠成的收获。
2温暖
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杨薇
温暖了
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咨询师寄语
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李丽丽
我们要先明白,“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、爆发和呐喊,在提示、保护、唤醒着我们,他们用富有特定含义(各种情绪体验)的方式在向我们通风报信、传递信息。 所以,情绪不是敌人,它们是盟友,而且是最忠实的盟友。 之所以说是最忠实的,是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。 所以,每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我,让我们有机会成熟和成长。
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“生命在于运动” 早安~
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首届中美系统式夫妻治疗第三次集训:临床中儿童青少年问题离不开家庭、夫妻的关系,良好的夫妻关系可促进儿童青少年的身心健康,所以我们在做儿童青少年工作的时候往往会做家庭、夫妻的工作;且个人的问题也会在夫妻、伴侣中呈现,研究表明良好的伴侣关系可增加人生的幸福感。所以夫妻伴侣治疗在临床心理工作中显得尤为重要。
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一个有趣的悖论是,当我接受自己原本的样子时,我就能改变了。 ——卡尔·罗杰斯
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孩子学习成绩的差距,和你催了多久、给了多少奖励无关。内驱力的强弱,才是终极决胜因素。
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心理问题的改善,从心理咨询开始,往往需要多次咨询才能缓解的,并不是一次咨询就能解决持续很久的问题。此外,解决问题的关键在来访者是否诚心想要解决问题,并且愿意做出改变,否则,再厉害的咨询师也很难让来访的问题得以解决。
你来说说自己想法吧