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如果不年轻我们就不会犯错吗?在关系里纠结的人无法拿出力量

金素红
如果不年轻我们就不会犯错吗?在关系里纠结的人无法拿出力量做出一个真正的决定,一直在拖延。很多人既不跑也不躺下来安心休息,他们选择蹲着。最后归因为“当时太年轻,什么都不懂犯的错误”。事实上犯错误不是因为年轻,而是我们对自己的认识太少了,不明白自己真正想要的是什么。年轻时太渴望被爱,自爱太少。那时有任何人对他好,他都会和那个人在一起。因为他需要的只是有个人来填补他心里的那个爱的空洞而已。 会控制我们的都是我们不了解的东西。心理学家荣格认为,潜意识操控着我们的行为,并可能塑造我们的命运。选择蹲在原地的人,一边痛苦与现状,一边又不准备做任何改变。你内在有两股力量在拉扯。一个自卑的自己和一个自负的自己相互攻击,轮流坐庄。 当我们不了解自己时,自然就会被自己的命牵引着去一个自己根本不想去的地方。我家有句话叫做修行人的命是算不准的。当你真正开始观察自己,了解自己的时候,才有可能从旧的模式中解脱出来。我对他的了解越多,他对我的控制越小,或许某天我还能掌控他。 我们自己才是那个塑造自己命运的人。面对自己看到自己时,我们才可以获得真正的自由。做的选择才是你真正的选择,而不是在命运的车轮推动下你的自动化反应。这时你的人生才真正开始。

2温暖
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金素红
温暖了
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一个人的身材,既反应了一个他所处的生存结构,也反应了他内在的精神世界,前者是造就“身材”的外因,后者是造就“身材”的内因。因为穷人面临的生存压力更大,工作时间长(可支配的时间少),收入低,精力和意志力被榨干,在这种生存结构下,一旦停止工作,休息放松的需求就会占据主导,只想躺在沙发上刷刷手机,找几个朋友吃吃喝喝。特别是人到中年,感觉很多欲望都满足不了了,而在能力范围内最容易满足的就是口腹之欲,“胡吃海喝”自然成了排解压力,缓解疲劳的重要出口,这是中年男人容易发胖的原因之一。 好身材的背后,藏着两件逆天性,耗能大的事(对食欲的克制和对运动的坚持),处在恶劣“生存结构”里的人,极少有人还有心力去坚持这两件事。这个时代,“胖”成本很低,很容易做到,而“瘦”,成本很高,更难做到。 一个人的身材固然和他的“外在条件或生存结构”有关,但关系更大的,其实是他的“内在条件或内在资源”,因为当一个人失去某些追求时,就会疏于对形象进行管理。比如,结婚之后,人在形象管理这件事上的动力会消失一大半(无论男女),因为“求偶”的需求已经解决了。 好身材背后,藏着一个人的自我管理能力,藏着他对自己未来的期许,藏着他对生活的态度,藏着他有没有为长远目标持续付出努力的投资意识和延迟满足的能力。而身材走样的背后,映射着一个人对生活掌控力的丧失,以及某些自我期许的消失。身材管理的原点,不是要学多少相关的知识道理,而是一个人对自己还有没有更高的期许,这决定了他愿不愿意去做那些“反天性高耗能”的事,愿不愿意在“欲望”和“目标”之间,选择后者。 做好身材管理,不是简单的拼意志力,而是要学会顺应身体和人性规律做事,这是一个学习接纳自我,驾驭自我的过程。在一次次和欲望的对抗中,加深对自己的了解,在不断的坚持中,练就成功者的基础素质。一个能管理好身材的人,大概率也能管理好人生的其他事情,反之亦然,一个连自己身体都管理不好的人,也很难管理好人生的其他事情。试想爬个楼就气喘吁吁,五公里都跑不下来,拳头都握不紧,你拿什么来改变命运。

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