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做事时注意力不集中，老是放空，效率低,拖延怎么办，没做完

匿名

做事时注意力不集中，老是放空，效率低,拖延怎么办，没做完就很焦虑？怎样培养自己的意志力？

9温暖

15回答

张巍

温暖了

评论

3年前

可以找我。帮你解决行动拖延到问题

3年前

53"

3年前

有兴趣吗？

3年前

这是一个恶性循环，你需要专业的帮助来打破这个循环。

3年前

要看你的情况的，发生的时间，还有是因为什么事才产生这样的情绪？有需要可以找我私聊，帮你探究一下

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