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「养格局,格局决定高度」 一个拥有大格局的人,心胸必然
王倩倩
「养格局,格局决定高度」 一个拥有大格局的人,心胸必然宽广,能够容纳各种人和事。能够从不同的角度看待问题,不轻易陷入困境。 ❶允许一切发生,接受生活的不顺,好的坏的,希望你能坦然接受。 ❷不抱怨!别逢人就说自己的委屈,你改变不了环境,就改变自己的心态,坦然面对风雨。 ❸尽量不去计较,不被他人消耗。学会放下过去的恩怨,专注于未来。
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为什么是365 3是地 三生万物 6是天 因果天道 5是人 五行八卦
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多少婚姻,想离离不了,想过过不好? 周国平说:“一部分人,把婚姻过成好的人间。一部分人,把婚姻过成糟透了的地狱。” 衡量婚姻的关键就在于两个字:舒服。 相处舒服的婚姻,从不试图改变对方。 梅尔勒·塞恩说:“爱一个人就是指:帮助他回到自己,使他更是自己。” 每个人都是一个独立的个体,从脾气秉性到生活,哪一个都是常年累月甚至是打一出生就形成的习惯。 看见 理解 接纳比改变彼此更能拥有幸福的婚姻!
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所有的爱都是为了在一起,只有父母爱孩子是为了跟孩子分离。从心理学角度来说,孩子在心理层面上将父母抛弃得越彻底,就越健康。不过做到这一点,首先需要父母有强大的自我功能。
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生活中总是遇到同样和类似的困难或问题,让人感觉无可奈何,无能为力,很多时候我们就用“命运”或者“基因”来解释,表达自己无能为力,只有认命、服气的感觉。 其实,不管是“命运”,还是“基因”,都是你无法面对内在的伤痛而反复陷入的自动化防卫模式带给你的,你感觉跳不出,逃不掉,因此称它为“命运”。 随之而来的是“认命”的想法。认命看起来似乎有效果,好像是接纳了自己。但其实还是为了隔离,逃避,不去感受自己内在的伤痛。认命的念头里是有挫败感的。我们不愿意触碰那个挫败感,就把它合理化 ,说那是命运的安排。其实认命之下掩盖了一个很大的痛,大到不敢触碰。 久而久之,认命就成了一个限制性信念,不合理信念,在这个信念主导下你会主动停止成长,这个认命将我们束缚在命运的茧里轮回,无法逃脱。
肖洁
据统计,20%-50%的就医人员查不出器质性病变,通过心理疾病筛查,发现他们当中超70%的人存在抑郁问题,甚至抑郁症。近60%的人有焦虑问题,甚至焦虑症。所以,身体不舒服的时候,你对照以下8个方面检查一下,是不是压力过大,或者出现了情绪问题: 1、发屁过多。可能存在焦虑或抑郁问题,因为焦虑情绪会导致胃肠道功能紊乱,进而产生胀气、不消化,发屁过多。 2、情绪三高,即高焦虑、高紧张、高压力。这个多见职场人员,他们的胃部不适人员超过90%。 3、胃酸倒流,这个主要与压力相关。 4、经常恶心。这个与厌恶情绪有关。 5、常发口腔溃疡。这个与抑郁、失眠、情绪不稳定、孤独等有关。 6、出现带状疱疹,这个与压力有关。 7、经期紊乱、经前综合症、产后抑郁症、各种生殖疾病等与压力有关。 8、腰部、上肢肌肉或骨骼疼痛与压力有关。 如果你出现了以上征兆,说明你已经压力过载了,负面情绪过多,提示你需要停下来,休息一下,好好照顾一下自己了。或者寻求专业人员的帮助了。
杨阳
当我们遇到生活的困境时,如何去寻找内心的平和? 如果你把所有碰到遇到的困难做为你成长的机遇,把所有使你困苦的人做为提升你内在力量的天使,把时间、经历和思考用在你可以收获的地方,你的内心慢慢就会有平静和力量。
你来说说自己想法吧