在《影响大脑的7个坏习惯》中，脑科学专家林成之曾说过这样

在《影响大脑的7个坏习惯》中，脑科学专家林成之曾说过这样一段话：大脑有自己的先天本能和后天运作习惯，也会受多种因素的影响。 大多数人总会忽略这点，只是一厢情愿地去开发大脑，却对影响大脑的坏习惯视而不见。 而有些人之所以能成功，就是因为他们更加了解大脑，找到并丢掉了那些毒习惯。很多时候，我们的大脑之所以越用越不灵光，就是因为受到了太多不良习惯的侵害。 它每一次变得混沌，其实都是在提醒你，该自查一下自己的日常行为。 如果你也有以下这6种毒习惯，一定要尽快戒掉。 一、停止学习 博士尹烨曾说： 人体大部分器官都是被潜意识操控，自发自主地在运行。唯有大脑是一个典型的“用进废退”器官，你不用，它就废了。 学习的本质，其实就是一个用脑的过程。 当你在接触新知识时，大脑中就会形成新的脑突触连接，这些连接能帮助你理解和记忆学到的东西，完善你的认知系统。 但一旦你停止学习，这些突触就会断联甚至消失，导致你不仅会忘记旧知识，再学新知识也会变得吃力。 现实生活中，很多人走出校园后就完全放下了书本，觉得学的东西已经够用。 然而多年后却发现，那些知识大部分都忘光了，自己也很难再沉下心来去学习。 于是，大脑就会在多年的闲置中，变得迟钝、呆滞。 华罗庚‌曾说：“聪明在于学习，天才在于积累。” 犹太人对这点深信不疑。 他们被公认为是世界上最聪明的民族，很重要的原因，就是他们能保持终身学习。 从很小的时候开始，犹太人就养成了阅读的习惯，平均每人每年都要阅读64本书。 头脑中有如此丰富的知识储备，才让他们在各个领域都能无往不利。 如果你也想开始学习，不妨先从感兴趣的书籍开始。 不用管它是否能给你的生活带来帮助，也不用在意看过是否能记得住。 先通过阅读激活你的大脑，逐步建立起对知识的渴望。 沉下心来感受思维的流动，你的脑子才能越变越好用。 （未完待续）