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与你相伴成长

别把坏脾气留给最爱以及爱你的人。

王倩倩

别把坏脾气留给最爱以及爱你的人。

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郭文倩

社会学家韦伯有句名言，“人是悬挂在自己编织的意义之网上的动物。” 你的念头，决定了你看世界的视角。伤心时，你的世界在下雨，生气时，你的世界在打雷。如果你想大雨转晴天，你得学会“转念”。“转念”是一切美好的开始。

冯二玲

第337天一念开心的法宝是，看重你拥有的，轻视你没有的，这是让自己开心幸福的认知。我们拥有的东西可能是别人梦寐以求也难以得到的，珍惜这些拥有我们就是富足的，心情就是愉快和谐的，也就可以安驻于当下，让自己轻松自在。不属于我们的，如果只是一味的羡慕想望，只会破坏自己当下的心情，忘记自己的资源，引起自己内心的失衡，与幸福往往会背道而驰。何苦呢？珍惜该珍惜的，看重所拥有的，往往是：一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。好的做法是：管理好起心动念，守护好身心健康。

于敏

恩有多少，福就有多少；恩有多贵，命就有多贵；怨有多少，苦就有多少；怨有多深，障就有多深。

刘盼

极端的认定自己是弱者把别人推向上帝的位置其实在关系中挺暴力的这个自己认定的弱者才是暴力的制造者

高锦秋

每个人的情感世界中，都存在着一些“未完成事件”。这些可能是过去的伤痛、未说出口的道歉，或是未被满足的期待。这些未完成的情感，往往会影响到我们现在的亲密关系。比如，如果你在童年时期缺乏父母的关爱，可能会在成年后对伴侣产生过度的依赖，或是害怕被抛弃。这些情感上的“未完成事件”，会让我们在关系中不断重复同样的模式，直到我们意识到并疗愈它们。试着回顾你的情感经历，找出那些未完成的事件。可以通过写日记、与朋友倾诉，或是寻求专业帮助，来慢慢疗愈这些伤痛。

宗阳

夜深人静，白天压住的坏情绪总会翻涌上来。这时候把它们写下来，就像揭开烧开的水壶盖，情绪一下子有了出口。记录，就是最管用的坏情绪“消除笔”。当你准确说出自己的感受，它的破坏力就小了。当“好烦”“郁闷”变成具体的文字，那些坏情绪好像就没那么可怕了。写着写着你就会发现，真正让你难受的往往不是那件事本身，而是背后没被满足的需要。坚持一周，你会感到自己越来越轻松。

你来说说自己想法吧