情说App
与你相伴成长
打开APP
你是否遇到这样的情况: 遇到了一件鸡毛蒜皮的事,可自己却
李萍
你是否遇到这样的情况: 遇到了一件鸡毛蒜皮的事,可自己却突然涌出巨大的情绪。 可能是—— 白天被人说了一两句,你晚上便郁闷辗转,无法入眠; 有人忘记了你交待的事,你知道对方是不小心,却忍不住暴怒; 被人占了小便宜,内心感觉很抓狂,似乎是吃了天大的亏...... 明明是不值得计较的小事,可自己为何会如此在意呢? 难道是自己太矫情、脾气不好? 你试图努力去改变,可发现往往见效甚微,于是感到挫败。 其实在心理学看来,突如其来的情绪是我们潜意识的冰山一角,尤其值得去注意。
0温暖
0回答
相关回答
石萍
问题如果有办法解决,则不必担心;问题如果没办法解决,则担心也没用。
李春娣
当你觉察到你在咨询中有某个情绪时,你可以尝试和你的咨询师表明。而且,把感受言语化的过程,也是潜意识意识化的过程。潜意识意识化,人就有可能获得相应的心理空间去「处理/面对」固有的情绪。
白雪峰
人们对坏人的容忍度总是很高,对好人的要求却总是苛刻。坏人做一件好事叫回头是岸,好人做一件坏事叫临天亮尿床。一百次不好,只有一次好,就能让人们称赞;而好一百次,只有一次不做好人,就会遭到人们指责。把别人对你的好当药吃,可滋补友情;但当饭吃,就该吃药了!
王坤哲
春分,是一个绽放的节日,万物复苏,小草回青,花儿绽放。不知道您的心绽放了吗?
姜红
叔本华说过:“人性最特别的弱点,就是太在意别人如何看自己。” 你大可不必活得那么小心翼翼,那些困扰你的人和事,不过是你庸人自扰,而他人根本没有放在心上。
李萍
人生如同摇摆于欲望和倦怠之间的钟摆! 人是一种拥有无限欲望的存在。对美食的欲望,想拥有美貌异性的欲望,读好大学、找好工作的欲望,希望子女取得好成绩的欲望,等等。我们为了满足欲望而努力。 如果欲望得不到满足,我们就会觉得痛苦,但是即使欲望得以实现,满足感和幸福感也不会持续很久。在没有欲望的前提下,满足感和幸福感自身是无法独立存在的。换言之,满足感和幸福感来自于欲望被实现的过程,所以在欲望得以实现的瞬间,它们就开始慢慢消失了。
你来说说自己想法吧