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你是否遇到这样的情况: 遇到了一件鸡毛蒜皮的事,可自己却
李萍
你是否遇到这样的情况: 遇到了一件鸡毛蒜皮的事,可自己却突然涌出巨大的情绪。 可能是—— 白天被人说了一两句,你晚上便郁闷辗转,无法入眠; 有人忘记了你交待的事,你知道对方是不小心,却忍不住暴怒; 被人占了小便宜,内心感觉很抓狂,似乎是吃了天大的亏...... 明明是不值得计较的小事,可自己为何会如此在意呢? 难道是自己太矫情、脾气不好? 你试图努力去改变,可发现往往见效甚微,于是感到挫败。 其实在心理学看来,突如其来的情绪是我们潜意识的冰山一角,尤其值得去注意。
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肖洁
有个人带他妻子,去拜访高僧。他问高僧:“师傅,这是我妻子,您看她旺夫吗?高僧笑了说:天下女子都旺夫,关键她旺不旺你这个夫。想让妻子旺夫,你就给她装几样东西。 1.给她装福,让她觉得嫁你值得, 2.给她装财,舍得为她付出, 3.给她装喜,她开心了就有旺夫相, 4.给她装贵,在亲朋好友面前夸她。
翟炳钦
如果我学好英语,就打击了身边所有只会说母语的家人、同学(他们也许难以承受这种打击)
会英语意味着更多机会,同时有了抛弃父母远走高飞的可能性(而父母不希望和我分离)
学好英语=背叛母语,很可能降低对传统文化(或语文学科)的认同度
英语国度似乎对性更加开放,学好英语会导致混乱的xing关系
如果我的英语口语太流畅,被我压抑的对周围人的xing冲动也会不小心流畅地表达出来,令我蒙羞
如果我对每一句英文、每一个单词过目不忘,就会变成太厉害的人,我害怕让自己那么厉害(说不定会招来什么灾难)
英语也许是一个精心的骗局。我不相信英语,也不相信说英语的人,就像父母的话经常虚假。我缺少恒常客体(稳定的养育者)带来的安全感。
需要学另一种语言才能跟国际接轨,这让我自尊心感到不适。我更愿意相信自己的国度才是世界中心 …… 出于以上种种潜意识的目的,人会在记住一句英文后马上把它擦除,造成记忆力差的假象。
孙娜
小时候,我们盼着长大,希望得到更多的自由,长大后,我们却怀念童年时的天真烂漫,无忧无虑。好像我们一直在怀念过去,期待未来,唯独没有好好的享受当下,没有好好珍惜现在。
陈淑冰
为什么当别人按你的按钮,你就炸了呢?因为你那里有创伤!创伤的重复出现,就是为了提醒你是时候看见它,面对、接纳、学习、放下,人的命运就改变了,这才是创伤的意义!
黎德坤
生气不仅是被允许的,有时也是正确的。有时候你绝对有权利而且应该感到愤怒。 简单来说,愤怒可以为你做三件事,这些事对人类的进化史来说至关重要: 1)提醒你注意不公平现象; 2)赋予你力量去对抗不公平现象; 3)愤怒将你的状态传达给他人。 愤怒之所以会成为问题,给人际关系和自己的身心健康带来危害,往往是因为我们不懂得如何正确管理和表达愤怒,以至于愤怒情绪发作得过于频繁,过于强烈,以及过于持久。如果你既想充分利用生气的好处,又想避免因为生气而影响人际关系和自己的身心健康,那么最好的方式就是,学会管理自己的愤怒情绪。 并不是鼓励或者要教你如何不生气,而是想让你意识到,愤怒其实是在提醒你注意某个问题。如果你对愤怒情绪有足够了解,懂得如何管理,你便可以在生气时试着将愤怒转化为识别和解决问题,而不是只能压抑、发泄或者自我消化。 在我看来,理解情绪永远是管理情绪的前提。 理解愤怒情绪的最好方式,就是尝试去描绘你所遭遇的每一个愤怒事件:触发事件是什么,发生时自己所处的状态,以及评估过程(你如何解读触发事件,有哪些愤怒的想法)。
那晓旭
人生的很多痛苦,就在于我们根本没有看清楚自己,没有找准自己的位置,就随大流地奋斗努力,越努力,越辛苦。 找到内心的真实声音,向着正确的方向去努力,我们才有可能越来越幸福。
你来说说自己想法吧