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程璐璐
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相关回答
张凤琴
当你全神贯注的活在此时此刻,你会对你的能力大吃一惊。
郭婷婷
心理咨询指南(三)·咨询的困惑 之【咨询前1】 【咨询前】 1. 咨询前要做什么准备?第一次咨询会发生什么? 不需要特别的准备,真实的状态呈现就好。 咨询的最初1-4次是初始访谈,通常会了解你的基本情况,进行专业心理评估,明确咨询目标,也可能处理一些比较强烈、急迫的情绪。 在这个阶段里,双方相互了解和评估,咨询师了解你困扰及发生的情境背景,评估自己的经验是否能帮助到你。你也可以感受咨询师带给你的感觉,与Ta在一起是否是放松的,是否愿意信任Ta,继续一起工作。 在前期,双方尝试建立“工作联盟”,为后续进入正式的咨询进行准备。 咨询过程中任何感受和想法都可以与咨询师讨论,包括开心、舒服的,或者不满的、困惑的,这些都有可能是工作的契机。 未完待续……
于敏
《庄子·逍遥游》里说:“举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮。” 意思是被全世界称赞不洋洋得意,被全世界诽谤也绝不灰心丧气。允许自己做自己,允许别人做别人。少在他人心中修行自己,也不在自己心中强求他人。内核稳定,内化于心,则是允许一切如其所是。允许意外光临,允许情绪糟糕。也允许自己只是一个普通人,接纳生命的全部。 1、依靠自己。思考:愿意活成树的样子,还是活成藤的样子?树是靠自己扎根成长,而藤能爬多高,取决于别人的杆有多高。 2、接纳自己。无论过去怎么样,重要的是接纳现在的自己。 3、管理自己。管理自己难因为用心,管理别人容易因为用嘴。 4、提升自己。学习成长自己。 5、清空自己。人就像杯子一样,杯子盛多少水取决于杯子的容量。 6、成为自己。要想真正成就自己:戒掉攀比和学习别人。 成为自己最好的方式,是让自己成为自己该有的样子。
王胜
生活中的很多问题可以让其自然解决,但是有些则需要我们秉承开放、好奇和宽容的心态予以面对。如果你不面对这些困难,它们会越来越严重地破坏你的生活。 世事如云任卷舒……
宗阳
有时候,那些总在我们身边默默付出的人,可能会因为太过习以为常而被我们忽略。其实,没有谁的好是无缘无故的,付出的背后都是深沉的爱意,我们应该加倍珍惜。 今天起,试着去理解那个对你很重要的人。尝试去理解他的付出,也理解他的疲惫,拥抱他的笑容,也拥抱他的眼泪;学会去欣赏他的优点,也理解他的不足,去赞美他的勇气,也理解他的平凡。 理解,能让心和心靠得更近;理解,能让情和情处得更真。学会理解别人的付出,也学会真心付出,才能拥有牢固长久的感情。
邵鹏飞
亲爱的朋友,愿你不再害怕孤单,不再害怕面对之前的自己,不再急于寻求外来的安全感,而能从自我找到安定的力量,找到坚持下去的勇气。
你来说说自己想法吧