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拖延，是在对抗死亡所有的焦虑背后都是死亡焦虑很多人

郭佳丽

拖延，是在对抗死亡所有的焦虑背后都是死亡焦虑很多人都把拖延解释为不自律我从以前就严重的不同意

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焦虑怎么办

相关回答

那晓旭

会说话的人往往拥有更幸福的人生

吴立新

无论咨询中还有在公益解答时的留言，咨询师说话在文字用词及语气上需要十二万分小心，这个是自我保护的重要方面之一。我们不能仅用良知或者自己的感情就能够帮助他人，而需要更多谨慎和专业。

史婧雅

分享一个顶级心态给你：任何人的性格都是一体两面的。你爱他的勇敢就要接受他的急躁。你爱他的细腻就要接受他的纠结。你爱他的容颜就要接受他的衰老。你爱他的关怀就要接受他的厌倦。你爱他的智慧就要接受他的冷漠。你爱他的稳定就要接受他的平淡。你爱他的温柔就要接受他的依赖。你爱他的才华就要接受他的自恋。

陈美微

‌每个行为背后都有一个正面的动机‌，这是心理学中的一个基本假设。一个人的行为无论看起来多么负面，其背后都有一个正面的动机或需求。这种观点强调，每一个行为都是个体在当前环境中为了满足自身需求而做出的最符合自身利益的选择‌。焦虑，是提醒我们有些事情还没有做好准备，要多做准备，面对未知；失眠，是内在有一个部分想要醒着，想要得到一些信息才可以安心、放下……。抽烟，可以满足我们放松、拥有个人空间的需求；熬夜，是我们在为自己创造宁静、不被打扰的时刻；每一片乌云背后都发着金光。这些表面看起来负面的、有损我们身心健康的行为，背后都有一个正面动机，满足着潜意识的需求。但是，这些有着正面动机的负面行为模式，并没有真正在意识的现实世界为我们带来正向的好处。生命中的困惑、挑战、挣扎……，你也许该找个人聊聊

王倩倩

1. 跟他相处后，你是更想做事了，还是更不想动了？ 2. 想起他的时候，你是轻松的，还是心里发紧？ 3. 他说的话，是让你觉得“我能试试”，还是“我肯定做不到”？如果答案全是后者，别犹豫，这人就是在偷偷消耗你。

周鹏

两性的双方都在无意间忠诚于过去，通过对自己早期环境的忠诚，在感受上保持与早年关系的持续联接。所以很多人发现，你和你爱人的某个家人极度相似。不仅长相，甚至性格、喜好都会有很多相似之处。俗语把这种现象称为：不是一家人，不进一家门。其实，这种现象恰好说明一个人的影子人格大多来源于重要家人。从精神分析上来解释，这恰是另一种形式的忠诚于过去。当一个人早年生活中有严重的情感匮乏，或者有极大的未被满足时，他会慢慢产生出补偿心理。会在期待和幻想中积淀出一个自己想要而得不到的情感或人物类型。待成年后，就会在茫茫人海中照着早年幻想出的那个模糊感觉去寻找那股笃定感。这种情况下，一个人对于早年的忠诚反而是更隐蔽，更忠诚的。也因为其影子人格在内心的不确定、不统一，未来的情感关系可能暗藏着更大的有些人就是会找和自己父母性格、处事都相同的人做伴侣，而有些人则是把对方变成和父母一样的人，最终就是要去体验和父母相处时同样的感受，这是问题。所以，我们可以尝试去重建一段充满爱、理解、正性反馈的关系，在关系中获得滋养和修复。

你来说说自己想法吧