情说App
与你相伴成长
打开APP
程璐璐
0温暖
0回答
相关回答
王富菊
无法抽离抑郁情绪可能是由多种因素造成的，包括心理学解释、生理因素、环境影响等。以下是一些可能的原因和解释： 1. 习得性无助：根据行为主义心理学的解释，个体在经历连续的挫折和失败后，可能会形成一种绝望的状态，这就是抑郁症。这种状态下，个体可能感到无法控制自己的生活，从而难以摆脱抑郁情绪。 2. 情绪调节障碍：有些人可能存在情绪管理困难，这可能导致情绪的突然爆发和难以控制，使得他们难以从抑郁情绪中抽离出来。 3. 负性思维模式：认知心理学家认为，抑郁的人倾向于用一种容易导致抑郁的方式理解和加工信息。他们可能更容易回忆起不愉快的经历，并且对未来持有无望的态度。 4. 大脑活动变化：抑郁症会改变患者的大脑活动，影响神经细胞的工作方式，这使得患者难以“别想太多”、“想开点”，因为这不是一件简单的事情。 5. 自我防卫机制：情感麻木或情绪解离可能是因为自我防卫机制通过否认、阻止或抑制，关闭了情感的系统，以避免感受痛苦情绪。 6. 缺乏积极行动：有些人可能只是停留在抱怨或痛苦的情绪中，没有采取积极的行动去解决问题，导致持续痛苦或程度加重。 7. 治疗方法不当：有些人可能尝试了多种方法来改善自己的情绪，但如果这些方法并不适合自己的问题，或者没有遇到真正有效的治疗方法，那么他们的痛苦可能会持续或反复复发。 8. 生理因素：抑郁症不仅仅是心理问题，它也与大脑的生理变化有关，这些变化可能使得患者难以自行恢复。 要走出抑郁情绪，重要的是及时就医、积极配合治疗，并保持积极的心态。通过综合治疗，大多数抑郁症患者都能够康复并重新过上正常的生活。同时，建立健康的生活习惯、积极参与社会活动、保持乐观心态、药物治疗以及心理支持都是治疗抑郁症的重要手段。
那晓旭
有时候我们确实因为一件小事变得丧气烦躁，从而毁掉一切，但别忘了，我们也可以因为狠狠心作出的一个个好的决定，让整个人生都变得超美好！！
李娟丽
不成熟的爱是 -- 因为我需要你，所以我爱你 成熟的爱是 -- 因为我爱你，所以我需要你。 ——弗洛姆《爱的艺术》
段雅坤
8 这样几个方面：(1）在脑海中如何评价对方；(2）在脑海中如何评价自己；(3）是否考虑过对方的需求；(4）是否考虑到自身的需求。所以说，是们的选择决定了人们的愤怒感。 这就是为什么非暴力沟通通常 会要求人们在"因为"一词之后 加上个"我"，而不是"你"，比 如"我很生气是因为我怎样怎 样"。这就是在告诉人们， 己的愤怒不是来自于对方做 写下这一刻的想法…
秦倩
父母总对孩子说“不”，久而久之孩子会变得怯懦、自卑。但孩子正在做一件我们不认可的事情时，我们不是说“不”，而是要引导他们做出正确的行为。例如，孩子在墙上画画，大多数家长的做法事选择批评孩子，那如果我们是引导孩子，告诉孩子可以在纸上画，这样他的艺术可以保存起来以后做个人展览。这样孩子会更加自信
刘伟
明眸中的期盼
你来说说自己想法吧
