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与你相伴成长
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刁燕杰
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个人成长
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郑庆艳
当你的负性情绪出现时,不要急着去说它好不好,也不要急着去认定是别人让你不高兴,是别人让你生气。你要先去看见它,陪着它。因为每个情绪背后都有你的一分缺失和渴求,你要去寻找它,看到它,去满足它。这样情绪就被和解而归于平静。这样人生才会充满力是与喜恍。
王倩倩
心,在不快时,选择看淡; 情,在渐远时,就选择随意。
王慧芬
试着把父母还原成两个普通的、有缺陷的人。剥离“父亲”“母亲”的角色期待,去看他们各自成长中的创伤与局限,你可能会从“他们为什么这样对我”的追问,慢慢走向“他们也只能如此”的悲悯。 有些接纳,是在沉默中完成的。你不再试图解释自己以求理解,不再期待回应来填补空洞,只是平静地承认:这是他们能给予的全部了。然后,转身把自己重新养育一遍。 所以咨询中与父母接纳的尽头,不是关系的完美,而是你内心的完整。
冯二玲
生命的意义 生命的意义在于选择。在浩瀚的宇宙,在时间的长河,在进化的历程中,渺小如尘埃的你的选择,至少对你这个个体而言有无限的意义。 选择决定了你是谁,在时间、空间与进化的无常中,你的选择尤其可贵,你甚至可以凭借选择,而透过无常,看到恒常。
刘慧
过去和遥远的未来都是梦幻,最真实的生活就是当下,此时此刻。
宗阳
在孩子的眼中,父母的情绪会影响他们小世界里的天气。你愉快,他的心情也明亮;你暴躁,他也会跟着焦虑起来。 如果家长经常发脾气,孩子会习惯性地紧张起来。他们会变得小心翼翼,生怕一句话说错就让大人不高兴。一个皱眉、一个不耐烦的叹息,可能比你说的所有道理都更有“说服力”。 父母的情绪稳定,才是孩子心安的前提。对他们来说,需要的是知道家长不会因自己的一点小错而失控,也知道可以毫无保留地表达自己的想法、向父母求助。当孩子被温柔以待,成长才会更加从容。
你来说说自己想法吧