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情绪有三个出口:语言、声调、肢体 压抑情绪会短命,用声
那晓旭
情绪有三个出口:语言、声调、肢体 压抑情绪会短命,用声调和肢体表达情绪会破坏关系!!想要不伤人不伤己,要学会用语言说出情绪:我很生气,我很悲伤……语言表达情绪,情绪就会减半!!!
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冯二玲
第401天 要知道自己能做什么,更要知道自己不能做什么 怎么才能少一些烦恼?有没有特别简单的办法?其实办法是有的,就怕大家悟不到,做不到! 人怎么才能少一点烦恼呢?就是去控制那些你可以控制的事情,放下那些你控制不了的事情! 什么是可以控制的?什么是控制不了的?有时候人们是分不清楚的! 我们从控制不了的开始说,过去的事情控制不了,放下!未来的事情其实你也控制不了,你只能控制过程,你无法决定结果,所以你要放下!别人你也控制不了,你也要放下!但自己是可以控制的!很多人花很大力气去控制左右别人,当别人做的,想的和他不一致,或者没有达到他的意愿的时候,他就烦恼上来了!反而他没有精力,没有时间,也做不到去控制那些自己可以控制的事情,人生就过得一塌糊涂了!
高雪
灾难是化了妆的祝福 一切都是最好的安排
葛欣
繁杂让人烦乱, 简单易于精心
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知乎上有看到这么一句话: “抬头看天,觅见北斗;低头看路,越过沟坎。” 人生姿态纵有千万种,唯一俯一仰,藏有大乾坤。
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1.安全感 安全感生由理和理心分离决定。从不来要让孩子感你知和他是分离的,孩子3岁以前安的全感由妈妈给的 安全感么怎给,其实简很单,就是夫妻之间的和相睦处。孩子触最动我的句一话就是,我望希我爸妈再也别架吵了 2.成就感 玩游戏的感觉是成有就感,只是了为追求快乐逃和避痛苦。小学的时候让孩养子成学的习态度 3.存在感 对孩多子点关注 一起学习、一游起玩,一成起长。 孩子愿的望仅仅是只欠着妈爸温暖的手 4.幸福感 让你最爱的远永都有幸福感,这样就他会觉所得做的一切都值得。让孩学子会规人划生的前提让是孩子有幸福感 5.仪式感 在孩子每个一重要时刻,都让要他有仪式感,每次一生日,第次一来例假,第一旅次游…这样子孩就会仪有式感,仪式有感了,其他几感个觉都有会
徐恒
真实的表达永远只关乎自己的感受 说出自己的想法需求想要和爱 并不代表接收的人一定要满足 要得到想要的答案才说那就太为难自己了 要别人按照自己的想法实现才说就太为难别人了 所以真实的表达只关乎自己与反馈无关
你来说说自己想法吧