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与你相伴成长

自逼为王，他逼为臣，不逼为奴；外柔内柔，人辱之；外刚

王洪岩

自逼为王，他逼为臣，不逼为奴；外柔内柔，人辱之；外刚内刚，人毁之；外刚内柔，人轻之；外柔内刚，人敬之；马险不扬鞭，人难不添言，知人不评人，方为人上人

1温暖

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王洪岩

温暖了

相关回答

那晓旭

1.停止所有批评批评从来改变不了任何事。拒绝再批评自己，如实地接受现在这样的你。每个人都会改变。当你批评自己，你的变化会是负面的；当你认可自己，你的变化就会是正面的。 2.原谅自己放下过去吧，当时你已经根据自己的理解、觉知和知识尽力而为了。现在，你正在成长与改变，你的人生会有不同的面貌。 3.不要吓自己别再用自己的想法吓自己了，这种生活方式很糟糕。找一个能让你感到愉悦的心理意象，马上把可怕的想法转换成愉快的想法。 4.要温柔、仁慈、有耐心对自己温柔一点。对自己仁慈一点。学习新的思考方式时，对自己要有耐心。你如何对待自己真心喜爱的人，就如何对待自己。 5.仁慈地对待自己的心智自我憎恶就是在憎恨自己的想法。不要因为你有这些想法而憎恨自己，温和地将它们转变成更加肯定生命的想法。 6.赞美自己批评会瓦解你内在的灵，赞美则能增强它。所以，尽可能称赞自己，告诉自己做得很好，每件小事都处理得非常理想。 7.支持自己找各种方法支持自己。向朋友求助，让他们帮你。有需要时寻求协助，是坚强的人才会做的事。 8.对负面的自己怀抱着爱承认自己创造出负面事物来满足某项需求。现在，你找到了新的、正面的方法来满足那些需求。所以，带着爱释放种种陈旧的负面模式吧。 9.好好照顾自己的身体学习营养相关知识。你的身体需要哪种燃料才能拥有最多能量与活力？学习运动相关知识。你喜欢哪种运动？爱护并尊重你居住其中的这座圣殿。 10.玩得开心记起那些小时候让你玩得很开心的事，然后把它们融入你现在的生活中。想办法让自己做任何事都觉得很有趣。让自己表达出活着的喜悦，微笑，大笑。你开心，宇宙就会跟着你一起开心！ 11.现在就开始爱自己不要等到身体变好，或是减肥成功，或是找到新工作，或是拥有一段新恋情之后才开始。现在就开始爱自己，而且要尽你所能去爱。 12.做镜子练习经常凝视自己的双眼，表达你对自己与日俱增的爱。看着镜子时，原谅自己。看着镜子时，跟父母说话，然后也原谅他们，至少一次。我要好好爱自己，我值得拥有爱，我值得拥有一切美好的事物。我要用健康的食物来滋养身体，用知识来滋养灵魂，通过运动旅行来养护身心。余生，我只努力做一件事，让自己成为一个内心充实快乐的人。

王倩倩

因为，介意的人对你不重要；对你重要的人不会介意

马松强

十句直通人性的话 1. 没有边界的心软，只会让别人得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让别人为所欲为。不管任何关系，都要敢于用愤怒守住自己的边界，人没有愤怒，就像一个国家没有武器。 2. 和人相处，多使用陌生人框架。你对别人表达出善意，素质高的人会接受你的好意，同样回报给你；素质低的人会认为你好欺负、好拿捏，反过来欺负你。无论你去了多少次，一般来说就事论事就行。不需要额外打招呼和照顾对方的情绪。换句话说，只要不是经历过考验的私人关系，熟人框架基本上属于浪费情绪。 3. 比你强的人是不会嘲笑你的，那都是比你弱的人才会干的事，目的是把你变得跟他们一样懦弱，一样无能。张开大嘴四处嚷嚷是人的本能，闭上嘴巴去用心思考，才是一个人需要修炼的智慧。 4. 成年人开窍其实很危险，这意味着你拥有了更稀缺的思想，也意味着你即将开始和周围的人产生重大分歧。之前习以为常的事，也再难以入你的眼。 5. 没有人会真正的关注你，除非你长得漂亮或即将死去。人的注意力总是会被好看或可怜的东西所吸引。 6. 无论能力多强，智商多高，人只要信念崩塌，立刻就会丧失理性。人争一口气，佛争一炷香。只要这口气还在，人就能撑住；一旦崩了，一切就完了。 7. 当你感到焦虑、无力、绝望时，情绪会为你蒙上一层糟糕的滤镜，让你觉得整个世界都是灰暗的。这时候，一定要反复告诉自己，这一切都只是你的情绪在作怪，这只是一种感觉，而不是客观事实，一切都没有你想象的那么糟糕。 8. 很多东亚孩子，一辈子都没听到父母夸自己一句。不夸你、只贬你，有一个隐蔽的功能：维护关系中的权力。夸你，就助长了你的自信，你就想和我平起平坐，甚至想与我竞争高低了，所以必须要打压你。同时却要你承认，我怎么做都是对的，都是为你好的。 9. 为什么很多人会穷困一生？因为他的认知一直没有觉醒，该读书的时侯在逃课，该学习的时候在打架，该赚钱的时候却在稀里糊涂地过日子。没有规划，没有目标，好吃懒做，不思进取，等待残酷命运的无情收割。到老了才发现自己一辈子碌碌无为，口袋空空，只能在没人的角落留下悔恨的泪水。 10.如果你找不到自己的定位，别人就会按照他们的意愿给你定位；如果你控制不了自己的生活，别人就会按照他们的想法控制你的生活。

郭玫

《断舍离》一书中有句话：“如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而自己又无法改变时，也许离开，才是最好的选择。” 人的能量是有限的，我们很难分出多余精力去消化别人的情绪与其任由别人的负能量祸及自己，不如及时抽身，把注意力放在更重要的人和事上

吴小莉

真正决定一个人婚姻是否幸福的因素，不是在结婚的那一刻才出现，而是在进入婚姻之前，一个人的心理成熟程度，已经决定了会跟怎样的人进入婚姻，以及在婚姻出现问题时会用怎样的态度去面对问题。心理学认为，当一个人心理发展越成熟，越能选择到一个同样心理成熟的伴侣，婚姻就可能越幸福。所以，幸福不只是一种选择，而是通过完善内在自己，发展出的一种让自己可以更幸福的能力。

孔德雪

当我们执着于自己是对的时，攻击就会越来越大，越坚持，伤害就越大，是攻击自己也是攻击别人。

你来说说自己想法吧