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与你相伴成长

正念，是有方向、没目标的。正念，并不是非要进入一个宁静

姜华文

正念，是有方向、没目标的。正念，并不是非要进入一个宁静的状态，而是接纳此时此刻关于自己的一切体验，并感受着TA们，一瞬一瞬的！体验着生命的洪流！

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个人成长

相关回答

那晓旭

许多人以为自己在思考，其实只是在整理自己的偏见。威廉詹姆斯

张秋菊

2026你好！珍惜每一天，过好每一天，按照你喜欢的样子！

方晓艳

想要人生更加丰富，最好的办法就是让自己一直保持付出和感恩的状态。

黄素霞

情绪稳定，不等于从来不生气。情绪稳定的人有以下特点：一、你可以生气，生气是每个人都会有的感受，但我们一定要学会把你的感受组织成语言表达出来，而不是用情绪来表达情绪！二、你可以哭，哭也是一种情绪表达，每个人都会有表达的需求，但要记得哭完擦干眼泪去想办法解决问题！三、你可以抱怨，因为抱怨后面会是期待，你可以期待别人理解你、认可你、关注你，但一定要记得把自己的真实需求直接表达给别人！四、你可以害怕，害怕是提醒你要保护好自己，你可以难过，每个人都有被人拒绝的时候，都有求而不得的东西！情绪稳定所以不是渴求自己从来不生气。尝试做到以上四点，让自己慢慢成为情绪稳定的人！

王义丽

那些不了解不明白 ……..未知需要时间和过程

金莉

还是要努力，不然怎么脱离你不喜欢的群体。

你来说说自己想法吧