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很多时候“爱”和“怕”总是交织在一起,一个人就算受了伤

王玉梅
很多时候“爱”和“怕”总是交织在一起,一个人就算受了伤,仍然会有爱的渴望。有时候越是怕,对爱的渴望反而越强烈。这时,人们就开始在“爱”和“怕”之间寻找一种平衡,小心翼翼地试探、靠近,并准备好随时撤退。当“怕”占主导时,人们会发展出一些特别不稳定的亲密关系类型——融合、隔离、物化、暧昧。

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王富菊
生存恐惧是一种常见的心理现象,通常与个体对自身生存状态或生存价值受到威胁时产生的焦虑有关。这种恐惧可能源于多种因素,包括但不限于: 1. 生理本能:恐惧是人类的一种基本情绪,具有保护作用。在进化过程中,恐惧帮助我们的祖先应对潜在的危险,如野兽攻击等。当面对威胁时,身体会迅速做出反应,如释放肾上腺素,加快心跳,提高警觉性。 2. 心理因素:个体的自我意识和自由意志是产生生存恐惧的重要心理基础。自我意识使个体意识到自己存在的有限性,而自由意志则要求个体实现自身价值并承担责任。当个体感到无法实现这些价值或逃避责任时,就可能产生恐惧感。 3. 社会和环境因素:现代社会中的各种压力,如经济困难、职业竞争、人际关系等,也可能引发生存恐惧。此外,个体的成长经历和早期环境对其恐惧反应模式的形成也有重要影响。 4. 认知偏差:个体对潜在威胁的过度估计或对安全的低估也会导致恐惧感的增强。例如,人们可能会习惯性地设想最坏的结果,从而产生恐惧。 要应对生存恐惧,可以尝试以下方法: • 认知疗法:通过改变对恐惧的认知和看法,学会更理性地看待恐惧的触发条件和后果。 • 暴露疗法:逐渐接触和适应引发恐惧的情境,以减少恐惧反应。 • 寻求专业帮助:心理治疗师可以提供个性化的指导,帮助个体了解恐惧的来源并建立更健康的心理机制。 通过这些方法,个体可以更好地管理和克服生存恐惧,从而提高生活质量。

翟炳钦
换个问法也是一样的:心理的苦恼,是心理造成的还是生理造成的?应该看精神科还是做检查、吃药调理? 疾病其实可以依据身心做一个简单的完全分类: 心因性心理疾病 心因性身体疾病 身因性心理疾病 身因性身体疾病 因是源,病是流。如果因在心理,意味着无论怎么搞身体,都不解决问题,为有源头活水来。 最初的源头到底是心理还是身体,几乎是一个无法追溯的问题,但可以通过治疗效果去验证。 如果身体治疗多年总是打回原形,那么很可能源头在心理,反之亦然。 我收集到两个比较可靠的临床者数据: 曾奇峰:“70%去医院看病的人,应该去看看心理医生。” 姚梅龄(有中yao治疗自闭、抑郁、躁狂的行yi经验):“15%的心理疾病,用中yao调理毫无效果。”(即心因性心理疾病) 从实用角度,大部分人都是身心同病,最佳方案也是身心同治,别管源头在身在心。当然,这个最佳方案受种种现实条件制约。 话说把身心分开来治病,是19世纪自然科学兴盛以后的事情。他们发现有些病毒、细菌竟然只通过生理层面就能解决,打破了身心一体的观念。 如今是分久必合,有了研究心理导致生理问题的心身医学,欧洲一些医院(如德国1972年)已设立专门的心身科和心身医生。 其研究表明:养育者的离开/弃、n待、忽视、过度期待4者,是最容易导致孩子患身体疾病的心理原因。

连秀娟
你来说说自己想法吧