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世间一切皆为空欢没有一样东西真正属于你你来皆大欢喜，

孙三丽

世间一切皆为空欢没有一样东西真正属于你你来皆大欢喜，你走两手空空世间的一切都是暂时借给你用的没有一样东西永远属于你包括你最爱的人，养大的孩子包括你的财富，你的身体凡事都是缘起缘灭，强求不得人生如过客，要欢欢喜喜地来，高高兴兴地走最重要的，是把握当下！ ——宗萨仁波切

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相关回答

史冬英

经常有人感慨，自己的父母总是很扫兴，都不想和他们一起干什么了。那么什么是不扫兴呢？首先，扫兴的“兴”是指兴致，也就是想要做某件事情的热情和期待。因此，所谓不扫兴，其实就是能够支持或者认同你的这个兴致，而不是泼你凉水，比如你说去看红叶，他说“红叶有啥好看的”，这就很扫兴了。其次，如果认同，就必须是发自内心的认同，否则就会让人产生更加挫败的感觉。这通常是因为以下的三种情况： 1、牺牲感，即他的认同是以牺牲自己来成全你为代价的。比如你和朋友一起出去旅游，去了以后朋友却说，“要不是为了和你出来玩，我就不用请假了，唉，这个月的全勤奖没戏了！” 2、优越感，即他会让你感觉她好像在向下兼容你。比如你们去听演唱会，他却说，“你真是没见过啥世面，这都什么呀？一点都不好！那时候我去听＊＊＊的演唱会，……” 3、价值交换，即他的认同是需要回报的。比如他陪你去逛街，然后告诉你，“我都陪你逛这么久了，你得请我吃顿好的吧？” 一旦发生了这些类似的事，我们的感觉就会是“我还不如不去……” 所以，做一个不扫兴的人，你需要有强烈的好奇心，真心愿意和人去做/分享什么，而且不论结果如何，都能找到积极的意义，能够为对方提供情绪价值，这并不容易。当然你也不必要求自己总是要捧场，真的不想去，就别勉强。直接拒绝虽然扫兴，但总比去了又表现出那些牺牲感、优越感和价值交换来得好，那样只会让你做了事还不落好，真正划不来。

李欢欢

你常用哪些防御机制呢~

王富菊

. 皮格马利翁效应（Pygmalion Effect）** 现象**：别人对你的期待会影响你的表现（比如老师觉得某个学生聪明，这个学生成绩真的会变好）。应用**： - 多夸别人具体优点（“你做事很细心”），TA会越来越符合这个评价。 - 对自己也用积极暗示（“我能做到”），别总说“我不行”。

张凤琴

幸福的关键，并不在于你是否结婚、是否有孩子等，而是无论你处于什么样的状态都有不停追求幸福的行动力，以及无论多小的一件事，你都能感到幸福的能力。可以说幸福的关键是一种心态。 - 荒川和久《超单身社会》

张凤琴

当你感到累了的时候让自己放松一下吧如果你经常感觉很累，不如试试一些舒缓小方法。克里斯廷·内夫在《自我关怀的力量》中提到了这些练习：按摩、剪指甲午睡一会看一些喜剧，用笑来缓解紧绷感听舒缓的歌曲伸展身体，或者做半小时瑜伽在大自然中漫步喝一杯红酒或者黑红色的果汁，如葡萄汁、石榴汁 ....... 这些做法都很简单，不用花费太大的力气。当然还有很多，比如，沐浴阳光，伸伸懒腰，跟着音乐舞动一下，等等，在没有多余的能量时，不妨试试，也许可以让你在疲累的生活中喘一口气。

曾繁

你是否看过世界？是否让自己灵魂饱满充盈？你愛自己吗？

你来说说自己想法吧