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你可以消沉,可以抱怨,甚至可以崩溃,但一定要懂得自愈,好
王倩倩
你可以消沉,可以抱怨,甚至可以崩溃,但一定要懂得自愈,好起来的从来不是生活而是你自己
1温暖
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孔德雪
温暖了
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当你还是婴儿时,你是多么地完美。婴儿什么都不用做,就很完美了,他们似乎也知道这一点。他们似乎知道自己是宇宙的中心,不怕提出自己的需求,可以自在地表达所有情绪。小宝宝一旦发脾气,你一定会知道﹣﹣事实上,所有人都会知道。而当小宝宝开心时,你也会知道,因为他们的笑容照亮了整个房间,他们充满了爱。 没有人爱的小宝宝,会活不下来的。等我们年纪稍大一些后,才能学会如何过没有爱的生活,但小宝宝受不了那种日子。小宝宝也喜欢自己身体的每个部位,甚至包括自己的排泄物。他们有着不可思议的勇气。 你曾经也是这个样子,我们都一样。后来,我们开始听进大人们的那一套,他们把自己学会的害怕灌输给我们,于是我们开始否认自己是美好的、精彩的。 当我帮助的对象想说服我,说他们有多糟糕或多不值得被爱时,我从来不相信。我的工作是把他们带回到过去,回到他们懂得如何真正爱自己的那个时候。
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亲密里的隔阂,很多根源不在身体,而在心理。 不少来访者和我说:明明爱着对方,却排斥亲密接触;或是产生自己无法理解的扭曲幻想,陷入愧疚与自我厌恶;还有人受心理压力影响出现功能困扰。 社会偏见总让人把性心理问题当成难堪的缺陷,选择独自硬扛。 压抑不会自愈,回避只会加重内耗。羞耻感、创伤、童年认知、情感矛盾,都会扭曲我们对亲密的感知。 专业的性心理疏导,是帮你卸下羞耻,理清心结,重建健康、平等、舒适的亲密边界。
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古希腊神话中有一位大英雄叫海格里斯。 一天他走在坎坷不平的山路上,发现前面有个袋子很碍脚。 于是他踩了那东西一脚,谁知那东西不但没有被踩破,反而膨胀起来,加倍地扩大着。 海格里斯恼羞成怒,拿起一根更粗的木棒砸它。 结果,那东西竟然长大到把路堵死了。 正在这时,山中走出一位圣人,对他说: “朋友,快别动它,忘了它,离它远去吧! 它叫仇恨袋,你不犯它,它便小如当初,你侵犯它,它就会膨胀起来,挡住你的路,与你敌对到底!” 行走于人世间,难免都会有误会摩擦。 当别人无意冒犯了你,挡了你的路时,请绕过它。 因为你怨气越重,恨便膨胀,路便被堵死了。 恨别人,于别人无伤,难受的是自己,一直沉浸在别人给你带来的不开心的情绪里,于己无益。 心存怨恨的时候,你看什么都不顺心,除了折磨自己,别无他用。
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15.这一切不会水到渠成,但它会在你不断选择的过程中累积,也会在你看似不顺的经历中沉淀,每个人会基于自己的累积与沉淀活出自己的生命力。只是,有强有弱。
你来说说自己想法吧