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你有没有某个穷思竭虑、睡不着觉的夜晚?你有没有过当众讲话
姜华文
你有没有某个穷思竭虑、睡不着觉的夜晚?你有没有过当众讲话时,脸红出汗小腿打颤的时候呢? 第一个痛苦可能是害怕第二天的演讲活动,第二个痛苦是他人的目光给你带来的压迫感。看看我们为了逃避那些痛苦,让自己多痛苦。 经过承认->允许->欢迎的体验过程,我们会懂得,原来一切痛苦只是体验而已,才能获得自由!
2温暖
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张广亚
温暖了
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个人成长
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王倩倩
“关于上不上大学这事,你和孩子好好沟通过吗?” “沟通过很多次,我跟他说,必须上大学!” 这不是沟通,这是单方面输出自己的观点。 很多人不懂什么是真正的沟通。人与人之间的沟通是双向的是平等的,有信息的输出,有信息的接收,也有反馈的过程,是双方交换意见经过讨论达成共识的过程。
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没有卑微的嫉妒, 也没有高冷的傲慢, 践行生命的平等!
王欣梅
我足够懒 我足够笨 我足够耐心 我足够美好 我足够慢 我足够勇敢 我足够投入 我足够……..
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人生就是修行,修的是一颗心。心大了事就小了;心宽了烦就没了;心快乐了人就幸福了;心知足了人就轻松了。 烦恼是自己找的,痛苦是自己攒的,很多事没那么复杂,是心想复杂了。能释怀,就没那么多烦恼,人这一辈子,不管活成什么样,都不要抱怨和责怪他人。
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心理学家巴里·施瓦茨在《选择的悖论》里提到,人拥有的选择越多,做出选择时压力就越大,难度就越高。 事实上,如果一个人是完美主义者,那么即使已经做出更好的选择,最终还是会对自己的选择不满意。
你来说说自己想法吧