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与你相伴成长

问题如果有办法解决，就不必担心，如果没办法解决，担心也

王玲

问题如果有办法解决，就不必担心，如果没办法解决，担心也没用。所以，人生没什么好担心的。事来则应，未来则静，积蓄能量，保持清醒。

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那晓旭

哈佛大学的一项实验显示：父母作为孩子的“第一镜像神经元激活源”，当孩子观察父母行为时，前运动皮层会激活与执行该动作相同的神经通路。父母每周展示3次以上目标行为（如阅读），6个月后孩子自发模仿率高达79%。

王倩倩

人拦不住时间，也拒绝不了苦难，生活最好的状态是: 拥有健康的身体，看淡得失的心态，把烦恼留给昨天，把快乐留在今天。少管闲事，少想烦心事！有些事，自己心里明白就好，不必将情绪写在脸上，人多时，管住嘴，话多、错多、是非多，人少时，管住心，妄念、妄想、痛苦多！日子简单过，长路慢慢走！慢慢理解世界，慢慢更新自己！如果生活一定要加点东西的话，那就加点健康和好运吧！路过山水万程，祝自己与温柔重逢！

王倩倩

不分析动机，不自证清白，不说服别人。这世界是个大草台班子，不内耗，前进的道路上不为任何人停留。

胡周琴

感统失调有以下表现：情绪波动大、语言能力弱、过于好动、过分敏感、阅读困难、依赖性强、协调性弱、交际能力低下。

李尚芷

什么是叙事？叙事，就是我们给自己的人生编的一个"内心剧本"。比如，社会中现把"下降"叫做"负增长"，把"苦难"叫做"磨炼"。这不只是文字游戏，是有人在替你选择叙事方向，在悄悄改变你的目标。且，很多时候我们都活在别人设定的故事里，浑然不觉。所以，要为自己夺回叙事权，有两个关键行为： 1．遇到让你纠结的事，先把隐形叙事找出来。即：我现在相信的是哪个故事？这个故事是我选的，还是别人给我的？找出来，你就有了跳出去的空间。 2．主动做选择，且你永远有选择。比如，面对一份让你焦作的工作，你可以说"我要积累可带走的经验"，也可以说"我在消耗最好的年华"--你可以选，永远可选。下次，如果老板画饼给你，试着问自己：如果我换一个叙事，我的决定会不同吗？叙事不只是修辞技巧，它是我们认知世界、做出选择、推动行动的底层接口。所以，理解了"叙事"，对生命成长最大的启发是：既然我们注定活在故事里，那与其等着别人给你写剧本，不如拿起笔，给自己写一个更好的剧本。这个新剧本可以叫："我现在的每一次选择，都是在为那个独立、自由、有选择的自己投票。"

杨宝英

1，当情绪升起时，在心里为它贴上标签，“这是焦虑”，“这是委屈”，把情绪命名，情绪对我们的影响就会大大降低。 2，第三者视角练习。想象自己站在第三人的视角，观察当下的情境，减少情绪的卷入。日常的生活中，反复的去实践，就会有很大的改善。我们就学会和情绪共处，我们允许自己有情绪，但我们能够不被情绪所困。

你来说说自己想法吧