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与你相伴成长

“短期最优未必长期最优。” 这在我们作为人的生涯规划上

朱杰

“短期最优未必长期最优。” 这在我们作为人的生涯规划上，都属于金句，从作为学生到作为职场人士。

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

蒋蓉

A 明白了，那他讨厌我是因为我不符合他的标准，我们之间对某个事情的理解标准有差异，所以产生了冲突。 B 是的，所以无论你怎么改，你都不可能符合所有人的标准。总有一些人和你的标准不同。 A 所以他讨厌我，不是因为我有问题，而是因为我们彼此是有差异的。 B 是的，你要知道自己是别人的一面镜子，而别人又是我们自己的一面镜子，我们习惯性的用自己的世界去衡量他人。为什么？我说都对，因为我们要学会相互尊重。我和他人之间隔着一个世界的距离，每个人都在自己的世界里，有人喜欢你，其实与你无关。有人讨厌你，同样与你无关。 A 那我要如何成长，如何改变？ B 去觉察自己的内心对他人的评价和情绪？为什么不允许他人讨厌你？为什么要对他人有评判？为什么要对他人有要求？为什么要对他人产生厌恶的情绪？这些才是和你自己的标准有关的事情。真正的成长不是迎合他人的标准，采纳他人的意见，而是通过这些照见，看见自己的局限性，并且不断的打破这些局限性。接纳那些投射出去的自己，不拿自己的标准去衡量他人的标准。才是真正的心灵自由。

胡星星

早上好！若在晨曦中醒来，舒适的床上慵懒的你，是否还记得昨晚的那个梦梦是潜意识的画笔，当意识累了时他便偷偷书写自己的向往，他虽然是一种原始本能的思维，不依靠逻辑和理智，但他却能告诉你身体最真实的诉求

于敏

情绪传染情绪传染，又称情绪共鸣，是指人们在无意识中模仿和感受他人情绪的过程。这种传染可以是面对面的，也可以通过电视、电影或社交媒体等非直接接触方式发生。例如，当一个人看到朋友哭泣时，他可能会不自觉地感到悲伤，甚至自己也流泪。同样，一个房间里的人如果都在笑，即使是不了解原因的人也可能开始感到快乐并加入笑声。在这个信息爆炸的时代，我们无时无刻不在接受来自外部的情绪，如何在这样的环境中保护好自己呢？ 1提高自我意识：认识到自己的情绪可能受到他人影响，有助于更好地控制自己的情绪反应。 2积极环境：选择与积极、乐观的人为伍，可以提升自己的情绪状态。 3情绪调节技巧：学习情绪调节技巧，如深呼吸、冥想或正念练习，有助于在面对他人负面情绪时保持情绪稳定。情绪传染揭示了人类情绪的互动性和社会性，理解和利用好情绪传染，我们可以更好地管理自己的情绪，建立更加和谐的人际关系哦~

蒋营宜

郭红玲

《当下的力量》一书中说，人们80%~90%的思维不仅是重复的，而且是无用的，甚至由于思维的运作障碍和消极的本质，大部分思维都是有害的。不妨仔细回顾或观察一下你日常的思维，不难发现这是真的。冬日半夜3点，你在温暖的被窝中，可是你气得睡不着。因为你的丈夫睡前说了一句令你生气的话。此时他在你身旁早已安然入梦，但是你的思维却不放过你，脑海里反复出现曾经那些不愉快的画面。你一遍遍用自己看事情的模式强化一个观点：他是多么对不起你，总是让你伤心、说话不考虑你的感受…… 这些重复的自动化的思维，占去生活大多数时间，直接导致生命能量的严重损耗。一件事你没法选择停止，它甚至比你还强大。这是心理学对上瘾的定义界定，生活中，就如上面的两个案例，常常出现的强迫性的思维是一种思维上瘾现象。它同样给你一种错误的乐趣，比如，上面的自动化思维中，其实隐藏着受害者心态，自己是受害者，对方就是导致自己不幸的元凶，自己就可以享受免于承担责任，而这种看似带来好处的思维会给生活带来更多痛苦。书中说，大脑只是个工具，是被用来处理特殊任务的，当这个任务完成时，我们就让它处于休止状态。但实际上，我们只要醒着，好像大脑无时无刻都在思考着，排除那些为了处理任务有意识的思考外，其余时间，都是自动化思考的“思维上瘾”状态。

王倩倩

你来说说自己想法吧