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1.无法沟通的时候就放弃沟通。 2.不必强求别人完全理解
李姮瑛
1.无法沟通的时候就放弃沟通。 2.不必强求别人完全理解自己,不计较小事,睁只眼闭只眼,别人的事不要太认真。 3.世界观没有一模一样的一片树叶,何况是人。一千个人就有一千个哈姆雷特。 4不要和重要的人计较,,不重要的事,不要和不重要的人计较重要的事。 5.人品是最好的运气,心态是最好的风水。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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人际关系
相关回答
王艳
所有的成长 最终一定是修心 因为只有心力被滋养了 才会有力量向前看、往前走 在遇到困难的时候 在受到委屈的时候 才不会灰心泄气 不会改变初心!
王冰冰
做事时可以一次只做一件事,张弛有度;闲暇时放空大脑,好好休息。尽量不要同时处理N件事,还洋洋自得,表扬自己特有工作效率。事情多了,排出优先级,可以延后处理的事情,大胆延后。可以允许自己犯错误,允许自己精力不济,允许自己记性不好,允许自己承认自己老了。总之,允许自己做一个有松弛感的人,不是没有时间去烦恼,而是没有必要去烦恼。
邢松
温尼科特说,“对青春期的孩子而言,最重要的是不管他怎么折腾,这个家庭依然能够在动荡中存活下来。” 这个存活下来,指的是父母在面对青春期孩子各种叛逆和挑战的时候,能够去忍耐,去等待,去包容孩子,接住孩子。
苏小春
核心重点: 书中围绕"幸福并非偶然,而是可习得的能力"展开,核心观点包括: 1. 幸福的三大支柱:积极情绪的培养、人际关系的经营、自我价值的实现 2. 打破"幸福=成功+财富"的误区,提出"心流体验"是幸福的重要来源 3. 实践方法:每日感恩记录、正念冥想、优势发挥法则 读书感悟: 最触动我的是"幸福储蓄罐"理论——原来幸福就像存钱,每天存入微小的美好,需要时才能支取力量。书中建议的"三件好事"练习,让我发现寻常日子里藏着许多被忽略的温暖:清晨的阳光、同事的微笑、家人的晚餐。 幸福不是遥不可及的高峰,而是脚下可踏的台阶。真正的幸福力,是在认清生活真相后,依然选择热爱生活的能力。当我们学会在平凡中感知美好,在困境中看见希望,幸福就成了一种可以随身携带的本领。
李敏
爱一个人的本质其实就是价值交换,对方给你什么价值,你也要给予到对方对应的价值交换,不是你不好也不是他不好。很多时候分手只是因为你们现阶段的供需关系已经不匹配了,你无法达成一个价值交换,仅此而已。
白雪峰
第一个胶囊:放松身体。渐进式肌肉放松、被动肌肉放松、无收缩肌肉放松、线索控制放松、腹式呼吸、尝试瑜伽练习 第二个胶囊:放松精神。想象、引导式内观、练习冥想、听舒缓的音乐。 第三个胶囊:思考问题从现实出发。我思即我得、灾难化思维。 第四个胶囊:正视恐惧。与恐惧相关的焦虑、暴露疗法、保持正确的心态。 第五个胶囊:经常运动。跑步、游泳助你远离恐惧、运动不只让肌肉变得更强健。 第六个胶囊:呵护自己。安排空闲时间、少做事情、晚上睡好觉、放稳步调。 第七个胶囊:简化生活。保持简单、简化生活的方法。 第八个胶囊:停止忧虑。转移注意力,不想忧心事、解离、焦虑暴露法。 第九个胶囊:即刻应对。采取积极有益的行动、应对陈述
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