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1.第一个是废物测试,看看他对你的态度,比如让他帮你的忙
刘世淑
1.第一个是废物测试,看看他对你的态度,比如让他帮你的忙,让他为你做点小事,看他愿不愿意做。 2.给对方一个正向的反馈,比如他帮了你的忙,你请他吃顿饭,增加两人的互动性。 3.用一些推拉技巧。比如消息隔天回,见面次数减少,偶尔放鸽子,在约会当天说自己临时有事。但是这招只能偶尔用,让对方感受一下,让他有失去感。
3温暖
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一颗菜
温暖了
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感情那些事
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冯雅琪
外在的关系和遭遇是我们自己,梦里的所见所感是我们自己,情绪感受及背后的意识动机、信念也是我们自己,我们一生的修行不过是越来越觉察和了解自己!
吴云
那一定是: 你的思维方式出现了问题! 如果你也认同, 那送你一条锦囊妙计: 果断放下那一刻的思维,因为明天你就忘了
时峰
每天,都有值得快乐的纪念,或是可以悲伤的理由。如果我们总要沉溺愁绪之中,而忽略那些美好。于是有许多的片段,就这样不知不觉溜走了。是不是很浪费呢? 珍惜吧。
徐慧梅
1.训练目标 帮助你锻炼实现自我主张的能力,增强拒绝他人不合理要求的勇气,成为一个独立自主、有个性的人。 2.训练方法 这个心理训练要求你与令你讨厌的人(假设讨厌的人)相对而坐,然后你用报纸揉成团向对方投掷,并大声呼 喊“不”。 如果找不到合适的同伴,你也可以画一个平时最不敢拒绝的人的画像,你在对面的椅子上,然后开始上述练习。 开始时,尽管你竭尽气力呼喊并做出动作,却显得犹豫不决和笨拙。你平时越怯懦,你的这种倾向表现得就越严重。通过一段时间的训练,你一定可以坚定有力地喊出“不”来的。 小结:性格的形成,经历了一个漫长的过程。因此,性格的改变也需要一个过程。通过行为训练,对克服怯懦,增强勇气会有很大的帮助。
程继凤
心理学里一个有趣的悖论是 当我接受我本来的样子时 我就能改变了 ———卡尔·罗杰斯
黄琦梅
自私不总是负面的! 心理学家大卫·西伯里认为,自私可以让我们突破人生困境,享受幸福和成功的甜蜜。 马斯洛提出【健康的自私】: 尊重自己的健康、幸福和自由意志。 建立适当边界,专注自身需求的同时不伤害他人。 平衡自利与利他间,在与自己和他人相处中都能获得能量。 弗洛姆指出,自私的根源在于对自己缺乏爱意,不自爱,也不爱别人。 自私是一种能力,希望你能够学会"心安理得地对自己好"。
你来说说自己想法吧