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怎么分辨自己是现实中真的惨还是想象中的自我可怜

匿名

怎么分辨自己是现实中真的惨还是想象中的自我可怜

10温暖

11回答

刘新宇

温暖了

#

抑郁求助

评论

1年前

与别人比较？再和自己之前比较？

1年前

心理感觉自己是什么样子就是什么样子，多想一想生活当中幸福的事情儿，会不会好一些呢？

1年前

当你情绪状态不好时，想象中的一定比现实中的更惨，所以不要轻易相信情绪状态不好的情况下对自己的评价

1年前

如果你认可自己，你会把生活中的艰难坎坷看成化妆的祝福，而不是自悲自怜。

1年前

如果当你尝试说出来，离分辨出来就不远了

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