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与你相伴成长

在我们能够清楚地描绘他人的内心世界和心理之前，必须向内看

罗永丽

在我们能够清楚地描绘他人的内心世界和心理之前，必须向内看，了解自己的内心世界。随着了解自我的能力不断增长，我们能以更接纳的态度去认识彼此。早安！

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个人成长

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李莹

一抹夕阳醉黄昏，西风卷尽桂花香！

冯二玲

有一个小沙弥非常爱炫耀，有一天，法师送了一盆夜来香给他。　　第二天一早，小沙弥高兴地对法师说：“夜来香真是太奇妙了，它晚上开放，清香四溢……” 　　法师就问小沙弥：“它晚上开花的时候，吵你了吗?” 　　“没有，”小沙弥高兴地说，“它的开放和闭合都是静悄悄的，哪能吵我呢?” 　　“哦，原来是这样啊！”法师说，“老衲还以为花开的时候得吵闹着炫耀一番呢！” 　　小沙弥的脸刷地一下就红了。　　我想，触动小沙弥的除了法师话中的“点睛之语”，定还有夜来香的特质：静而不喧，香而不炫。这是一种自在的内敛之美，这是一种清幽的独赏的境界。　　独赏是一种“人誉之一笑，人毁之一笑”的超然与自信。记者问刘震云：“你的《一句顶一万句》获得了茅盾文学奖，你有什么感受？”刘震云说：“得知这一消息时，我正在菜市场买菜。没有特别的感受。我喜欢我这部小说，它获奖了，我喜欢，它没获奖，在我心中它的价值不减。” 　　懂得独赏的人像暗放的花儿，像春夜的雨，像流动的云，是自然，是天成，是本色，是无畏，不需伪装，无需矫饰。　　独赏是一种稳坐幕后的宁静与淡泊。喜欢钱钟书婉拒记者的幽默：“假如你吃一个鸡蛋觉得不错，何必要认识那下蛋的母鸡呢？”或许，让我们难以企及的不仅是大师的天赋和成就，还有那源自内心深处的泠泠作响的宁静之泉。　　孔子说：“芝兰生于深林，不以无人知晓而不芳。”有些宁静之音是与生俱来的，在闹市不变其色，在僻壤不易其香，这样一种人，即使在深山，亦能千娇百媚地绽放；即使在幽谷，亦能如醉如痴地芬芳。

杨宝英

当你身边的人或者朋友有了好消息，那么你要第一时间给予认可。一定是第一时间及时赞美。并让这一行为，成为你的习惯。如果想让一个孩子越来越优秀的话，想让你的老公或者妻子越来越优秀，就要学会及时的赞美他们。你长期这样做的话，一定会让你变得越来越好，让周围的人也变得越来越好。让事情变得越来越好，进入良性的循环当中。

田小满

相比缺的那点物质，我们迷失在钢铁洪流中的童心和趣味很宝贵。我们为了更好的生活拼命走进大城市，却不再能感受烟火气。有多久，没有一家人撇开手机围坐在一起长谈了？多久没和三五朋友，在爬山钓鱼后唱着歌回家了呢？

肖钤文

没有做过咨询的朋友，或初体验咨询者，常常有诸多关于咨询的疑问，因此，浅谈几点分享如下，希望可以给朋友们一些借鉴和参考： 1、怎样选择与自己匹配的咨询师？首先，咨询师有其专业性（透过简介和交谈初步了解）、人格稳定、社会功能良好，后两者需要进入咨询有效体验。而关于是否适合自己，可能起初我们会考虑是否自己当前的议题咨询师是否擅长或修通，长远来看，其实合格的咨询师满足前文基础“硬件”外，更多值得考虑一些匹配的维度：Ta是否在咨询的前几次让你感觉到你不喜欢，或无法理解你？你对他若基本喜欢，也能放松下来，愿意跟他谈论自己的感受，你感觉到咨询的前期，他给你的回应对你有帮助，让你感觉到自己愿意来，基本靠谱。在长期的咨访关系中，你感到他虽节制，也真诚，咨询中你开始对他有更丰富的感受，有好的，也有糟糕的，此时你鼓起勇气与他谈论这些感受时，是可以被接纳和讨论的，而讨论这些也让你更清楚、更理解自己，这可以说匹配。 2、咨询有用吗？咨询并不解决所有问题，但有动力自助的人将获得更多可能性，也更有效果。咨询师可以理解为陪伴你成长一程的工具人、“拐杖”，咨询的目的，是为了有朝一日不用再咨询。你可以离开咨询师的陪伴，会一样甚至走得更好，遇见更好的自己，自在、幸福。当然，咨询也是有前提的，首先，真实地面对自己，敞开的进入咨询空间，首先就需要勇气和坚持，这点需要做好心理准备——准备好的自己，在任何事上面，都是需要的。 3、咨询需要多久？费用如何？需要多久，科普知识会告诉我们，有短程和长程之分，根据来访的诉求程度、以及来访者的具体情况、求助动机、咨询师擅长的工作方式、专业流派等会有所不同，可以在咨询之初尽可能与咨询师详细了解、探讨，咨询师遵循“以来访者为中心”原则，会给出科学适宜的方案，达成一致即可开展工作。通常情况下，假如你的问题不是很复杂，可能不会太久，但如果涉及人格的很多方面，那就可能需要较长程了。短程咨询6-10次，中程咨询10-30次左右，较长程的2、3年甚至更长时间均为正常现象。咨询费用每位咨询师有所不同，诚如市场上任何商品或服务的定价差别一样，值得理解，如有疑问，同样可以与你的咨询师探讨。希望对您有所帮助

韩仁杰

心理学大师荣格说：“不要对任何人抱有精神上的洁癖，这个世界上，每个灵魂都是半人半鬼，凑近了谁都没法看。人性的光明与黑暗共存，善良与自私交织，没有谁比谁更高尚或者更低贱，与其对人性抱有不切实际的幻想，不如认清现实，尊重彼此，理解彼此，辩证地去看待现实中的人和事。”

你来说说自己想法吧