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与你相伴成长

[爱心][爱心] 1 、人首先无条件地接纳和爱自己，

张杰

1 、人首先无条件地接纳和爱自己，这是无条件接纳和爱他人的前提；

2 、接纳永远是疗愈自己和修复、改善关系的第一步——没有接纳，疗愈无从谈起；没有接纳，出现裂痕、糟糕的关系无法修复和改善；

3 、接纳是疗愈受创伤心灵、医治病态关系的良药；

4 、一个人无法带着未愈合的伤，忍着难忍的痛好好照顾自己，好好关照关系中的重要他人——你见过医院专门安排带着病痛的医护人员照顾、护理需要照顾的人吗？

2温暖

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微笑的阳光

温暖了

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王义丽

自我批判诞生了逆向成长型思维：从小到大，人类还没观过世界之前，就被家长和社会植入了大量的世界观。几乎所有人的成长都离不开这样的过程： 1、刺激（外界的刺激摧毁我们的固有观念） 2、怀疑（怀疑自己小时候被灌输了固化权威思想） 3、解构（过去的思维方式和观念终于被打破） 4、重建（吸收新的信息，见识更大的世界，重建思维和观念）。

石爱红

爱不是期待完美，而是欣赏彼此的独特。它不是占有，而是给予空间，让彼此成长。爱是一次次的选择，选择倾听而非争辩，选择接纳而非改变。当我懂得爱自己，我才能用温柔的眼光看待你，因为爱，是从内心开始的旅程。 ----萨提亚

赵莎莎

价值感是自由的结果。一个人在想自己能不能做好的时候，其实已经预设了一个前提，我是可以做这件事的，而自由是安全感的结果。所以价值感就是我是可以做这件事的，做这件事是安全的。价值感是对自己的一种信任，就是相信自己能够做好，相信自己有这个能力，相信自己是可以的。比如说你想吃一块很硬的饼干，或者是一顿很辣的火锅，想吃什么是你的自由，但是也需要你对自己的牙齿和肠胃有信心，当你相信自己咬得动饼干并且能消化的很好的时候，你相信自己的肠胃可以承受辛辣火锅的刺激时，你就会很坦然的去吃你想吃的，可如果你已经上了年纪，牙齿已经松动的咬不动硬的食物了，或者你的肠胃特脆弱，只能吃一点点辣，你就不会选择让肠胃消受不了的食物，来让自己受罪。比如，你白天乘坐地铁去上班，是因为你相信自己已经掌握了乘坐地铁的技能，并且相信自己能顺利到达公司，这时候你在这方面就是有价值感的，有时候你会卡着时间点到公司，这更是你信任自己乘坐地铁技能的结果。比如，你在一家公司任职，有时候工作对你来说确实很辛苦，但是你选择继续奋斗，因为你相信自己能够在这里赚到钱，并且相信自己可以胜任这份工作，虽然有时候你也会怀疑自己，但整体来说你是相信自己的，假如你根本不相信自己，你可以赚到这笔钱，你根本就不相信自己的工作能力，那么你是不会选择这份工作。所以当你在维持一件事或者开始一件事的时候，那一刻，你一定是对这件事充满了价值感的，即使你在怀疑自己能不能做好，你在纠结，犹豫，说明你也有一定的价值感，它才能支撑你犹豫。价值感就是做事的动力。一个人的价值感越多，他可以尝试的事就越多，人生也就越精彩。反之，一个人不相信自己的地方越多，他就会越来越觉得自己无能，什么都不会去尝试，人生也会越来越暗淡。

傅益红

对孩子多一份耐心，便是给成长留一方沃土。当我们放下催促与焦躁，选择用平和的用心陪伴时，孩子感受到的不仅是教导，更是无条件的爱。这份爱会悄然生根。终有一天，它会化作孩子眼底的光、心中的力量，引领他主动走向属于自己的广阔天地。静待花开是父母的必修课。

金会芝

所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。

厉剑飞

心理咨询是帮助来访者形成新概念，凝炼新思想的过程，心理咨询师就是这一过程的催化剂。

你来说说自己想法吧