今日分享 很多人都有这种特质：赞美、固执、认真、焦虑、

今日分享 很多人都有这种特质：赞美、固执、认真、焦虑、敏感。 一定要懂得12字真言 “面对它，接纳它，处理它，放下它”。 简单来说，就是： 别躲，别怕，想办法，然后放手。 这样性格的人，常常会为自己或周围的事情感到焦虑，甚至有时候会钻牛角尖，越想越纠结。 这12个字，看起来简单，但真的能帮我们减少很多不必要的烦恼和压力。 记住，生活就是这样，有些事情我们控制不了，但我们可以控制自己面对这些事情的态度。