情说App
与你相伴成长
打开APP
情绪被人为的定义为正面或负面,扬正抑负,孰不知这两者都会
袁立叶
情绪被人为的定义为正面或负面,扬正抑负,孰不知这两者都会造成身体的额外负担,扬正会使能量失衡,抑负会阻塞能量,所以情绪没有好坏,就让它自然流淌,自动找平,然后心智清明,神情自若。
0温暖
0回答
#
焦虑怎么办
相关回答
王欣梅
当你忐忑害怕,不知前路将面临什么, 你会怎么样? 只有信任,信任自己, 信任一切都有最好的安排, 每一步都在完成我们需要在生命中得到的体验, 这种持续的信任与臣服会带来内心的安定和勇气, 经由信任, 我们把力量专注于当下。 ——乌实
王倩倩
收起你的倾诉欲和表达欲 也不要向外界证明你的种种不甘心
刘学影
在每一个不舒服很难受的时候,跳出自我,把你自己的肉身和灵魂当成另一个他人,观察一下这个称为我的这个东西,他感受到了什么,他为什么不舒服,他为什么很难受?
罗永丽
娜丁·伯克在自己的书里写道:“我并不认为,和童年不良经历一起长大的人必须‘克服’童年影响。我们应把它看作有意义的现实。一旦你了解了你的身体和大脑在特定情况下是如何反应的,你就可以保持主动,你就知道如何支持自己和你爱的人。”
刘中玉
人非圣贤,应当辨别于世 静中藏了一个争字 稳中藏了一个急字 忙中藏了一个亡字 忍中藏了一个刀字 越争 心越要静 越急 心越要稳 越忙 越要照顾好自己 越忍 越要看清事态
张迪
在情绪冲动的时候,也许你会做一件你平时根本不可能做的事情。事情过后,你也会觉得“这不像是我做的事情”。不是你做的,是谁呢?实际上是我们心中那些自己也不认识的灵魂。
你来说说自己想法吧