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与你相伴成长

1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；2、情志转移，

王富菊

1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上； 3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界； 4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱； 5、自我遗忘，忘记不愉快的事情。

0温暖

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压力太大怎么办

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吴艳

你睡着了吗？

冯二玲

生活就是一面镜子，你怎么对待镜子中的人，人就会怎么对待你。你若刻薄，没人对你尊重；你若瞧不起人，没人与你往来；你若自命清高，没人把你高看。面子都是自己赚的，尊重都是自己赢的。你付出什么，就回报什么，你对人如何，人对你如何。这个世界，其实我们都一样。我们都是平等的关系，都理应得到对方的尊重。真诚待人，别人才会对你真诚；尊重别人，别人才会把你尊重；谦让别人，别人才会给你让路。其实，尊重很简单，不要求我们事事将心比心，而是能够为人多考虑一点，多包容，多理解，多体谅，不去歧视，不去嫌恶。心存善意和人结交，足够礼貌和人相处。人这一生就是不断耕耘的过程，播种什么，便会收获什么。

孙海霞

《觉醒之旅》 2022.6.6 两只睡觉的猴子温柔不会针对任何人，它对所有的事物都同等对待。 ——僧璨禅师我们信步走到中央公园的拐角，在哪儿看到了猴子馆。一群人站在那儿指点着，也有人敲击着玻璃，但是，馆里的两只猴子却蹲在那儿安然地睡着了。让我们感到奇怪的是，它们睡得还很沉。两只猴子头挨着头，它们的身躯看上去绵软无力。两只猴子柔软的手放在一起，手指交织在一起。正是因为它们感受到彼此的存在，所以它们能够安然入睡。只要它们能够感受到彼此，它们就能够安心了。我嫉妒它们之间的信任和简单。它们身上没有人类引以为傲的自立。它们就是那么地彼此需要，只有相互依偎，世界才是安全的。我看到其中有一只猴子动了动，但是没醒，另一只猴子仍在睡梦中，它们的手仍然放在一起。这种相互依赖的情感是多么美好啊。它们正在做着梦，梦里有猴子才会梦到的事情。它们好像古代的旅行者，在旅途劳顿的时候两个人手牵手，互相壮胆进入了一座阴森的古庙休息，如果没有相互的陪伴，他们恐怕是不敢进去的。看到两只猴子在睡梦中相互依偎，我内心充满了温柔。这是多么朴实感人的一幕啊：两只年迈的猴子双手相扣，好像唯有这样，它们才不会相互忘记。我不禁祈祷，但愿自己能够像它们这样简单而温柔地生活。

【心灵练习】＊与爱人或者朋友坐在一起，将自己的心打开，去感受那些比你年长的人的事。＊在内心慢慢祈祷。＊现在，将手温柔地扣住对方的手，去感受温柔的神秘。＊不要去感受其它的事情，全身心地去感受彼此相连的感觉。

李丽丽

白岩松曾说：“你所遇到的问题前人都有了经验，他已经写在书里，只要你愿意去看。” 当你觉得迷茫无措，痛苦无助，那就读书吧。那些看不懂的事，参不透的道理，走不出的困局，你遇到的所有问题，书里都有答案。人生如蹚江过海，书可作扁舟，渡你达彼岸。

张艺

专业➕经验➕理性➕客观。

田大朋

未来两年，最清醒的活法：少说话、多存钱、练本事、守小家，熬到东风来这两年越上进的人，越容易负债累累。大环境就是个烂泥坑，你越急着折腾、越想靠“上进心”突围，陷得越深越快；反而那些沉住气不瞎动的，倒能守住基本盘，熬到转机。别再迷信“个人能力能逆天改命”——普通人的清醒，是顺时而动，不逞匹夫之勇。当下的赢，从不是冲锋陷阵，而是“稳住不死”。

你来说说自己想法吧