真正的力量在当下，当你完全投入到当前的行动中，焦虑和内耗

真正的力量在当下，当你完全投入到当前的行动中，焦虑和内耗自然会消失。 正如心理学家米哈里·契克森米哈赖提出的“心流”概念，“当我们完全投入到当前的行动中，焦虑和怀疑自然会消失，内心会感受到一种深刻的宁静与满足。”