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沉默就是态度，很多人觉得沟通就能解决矛盾，这是把沟通的作

史胜果

沉默就是态度，很多人觉得沟通就能解决矛盾，这是把沟通的作用夸大了。沟通能解决的是误会，可以缓解矛盾，但不能解决矛盾矛盾从来都不是靠沟通解决的，沟通只能明确双方的需求点。两个人相处常见的矛盾有三种.第一种是误会，就是我以为你觉得这个好，但其实你觉得这个不好第二种，叫价值观冲突，你觉得a好，我觉得b好第三种，利益冲突，我认为a好，你非要让我放弃a选择b，或者你想要的多一点，但是我不想给那么多。沟通不是万能的，先搞清楚问题是什么再说

2温暖

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韩超

温暖了

相关回答

祝云慧

当这个世界的一切，任何人、任何事、任何关系都无法再扰动你内心的安宁时，你便触摸到了一种接近于道的状态，那不是冷漠的隔离，而是一种彻底的内在自由。从此，你的心不再轻易被束缚，也没有谁能在你的内心掀起波澜。这不是因为你变得封闭，而是因为你已经穿越了世俗的评判，越过了道德的绑架，拆解了头脑中经年累月的固有认知。你终于降服了内心深处的贪嗔痴情绪，可以平静观察这个世界。无论是遭遇挫折，还是面对巨大喜悦，你的心都如深深的湖面，映照一切却不起狂澜。这份平静并非麻木，而是清醒到极致后的通透与安稳。真正的平静是与天地同频，天地从不因众生的误解而产生情绪。阳光平等的照耀万物，雨水均匀的滋润大地，没有分别，没有偏好，当你修得这般心境，便开始与天地共享同一种品质，如如不动，包容万物。你的情绪依然存在，却不再主宰你的喜怒哀乐。别人赞扬你，你不会因此膨胀，他人诋毁你，你也不会因此溃败。你的心成为一面明镜，物来则照，物去不留，不盈不聚，如实映现入道的真相，不是没有情趣，是不再被它奴役。因此，真正的得道并非变成没有情感的磐石，而是你终于成为了情绪的主人。你体验情绪却不被它拖拽，你身处关系却不被它捆绑。你投身事业，却不被成败定义。你看清了世间游戏的规则，从而在游戏中获得了超越游戏的自由。这种境界让你身在人群中却仿佛有着透明的边界，身处世事中却始终保持着超然的清醒。你开始理解人生的烦恼大多源于当真，把暂时的当成永恒，把表象的当成实相。而入道就是学会不当真的智慧，认真经历却不牢牢抓住，全心投入又能轻轻放下。

高翔

今天写性骚扰这个话题，来自两个原因。第一个原因，前天我的14岁的女儿跟我说起性骚扰。她认为性骚扰对人的伤害没那么大，而且只是极少数个案，没必要过分炒作。另一个原因是公益区看到有人告诉她，很多女孩子的性启蒙来自于年长男性的性骚扰。先说第一个。性骚扰绝不是个案。我的女儿说，至少你没有经历过，我说你怎么知道我没有经历过？我不仅经历过，而且第一次就是在你这么大的时候。那时候北京的地铁，公交，火车都那么拥挤，不像现在我女儿的生活环境。石家庄地铁很舒适，很少有拥挤的时候，或者我们会开车接送她，让她免于很多侵害的可能。能查到的数据看，女性经历性骚扰的数字高达百分之八十以上具体忘记了。其次，与性侵不同，性侵是暴力犯罪，而性骚扰它摧残的是安全感，尊严，反复遭遇，甚至会摧毁女性的尊严，信任和亲密关系。它会让受害人陷入自我怀疑和否定的深渊里。它绝不是一点不严重，不值得关注的事情。它是犯罪。第二点，我拒绝，反对任何美化性骚扰的观点。犯罪就是犯罪，任何打着性启蒙的幌子美化犯罪的行为都是耍流氓，是对女性的第二次伤害。性启蒙本该是温暖、正向、充满尊重的，是来自正确的引导、健康的认知，而不是带着恶意的骚扰。年长男性对未成年女孩的性骚扰，是利用年龄与阅历的优势，对懵懂少女进行的身心侵犯，是突破道德与法律底线的错误行为，怎么能被扭曲成所谓的“启蒙”？这不是启蒙，是伤害；不是引导，是玷污。我始终坚信，任何形式的性骚扰，都没有任何可以洗白、可以美化的余地。

吴小英

Goodbye 2024, Hello 2025! 1 基本总结 2024年，看了82部电影，3部音乐剧，2部话剧，10本书。学会并精进了4项运动，认识了若干新朋友，明晰了自己热爱并想要做出贡献的事业。我真棒。但2024的前半场，是魔幻而挣扎的。生活的电光火石都是真真切切的，只是有的灵魂生来更敏感易燃。很多个以泪洗面的日夜，是我一点一点把碎掉的自己捡起来，拼好，再找来胶水粘牢。感谢身边给过我支持和陪伴的朋友、父母与咨询师，是你们让我相信，我的脚下会始终有路，我走过的每一步都算数。前几天网易云的年终总结说，我2024的关键词是发现和自由。真好，我的确从未也决不会放弃这两样事物。也愈少忧虑苦难。正因为存在那些艰难或平淡的时刻，幸福的瞬间才会显得弥足珍贵。所以，新的一年，请你继续坦荡地看见我，肯定我，祝福我。因为我值得。 2 每个人都会迎来ta自然成熟的花期快40了，去年多少还是有些年龄焦虑的。还记得大学时候给自己定的人生目标：25岁买车，26岁结婚，28岁生小孩，30岁出国定居。转眼39，除了臭臭和LG，checklist上其他的事项都还是待办。什么人生是旷野，说来简单。真落到自己身上，看见那一盏盏灯火通明的窗灯，还是会有很多被规训的期翼。但也不知道哪天，突然就释然了。社会时钟不过是一套用自由换取安定的套路，亮晶晶的水晶鞋也许看起来无可挑剔，但它不讲道理，永远只有一个尺码。而我们的脚有大有小，为何要伤害自己削足适履呢。看到杜素娟老师讲到的一段话：“真正而立之年的人应该具备无人区精神。怎么样走人生这条路，从哪个地方走，朝着什么目标走，你没有参照，也不要相信那些别人给你的模板。更不要沿着所谓固定的安全轨道，不存在这些东西的。你要勇敢地走出一条属于自己的道路，走出属于自己的节奏来。有时快，有时慢，受了伤就躺下，摆烂一会儿也没有关系。因为这就是你的人生。” 是啊，对我来说，长大的好处之一，大概就是你生活中的一砖一瓦都是由你自己添建。我们会拥有能力去离开令自己不幸的地方，拥有属于自己的chosen family（伴侣、朋友etc）。而这份力量它前所未有，无可替代。人生路上，我们既在发现，也在创造，唯独不该在作答。成熟的过程是我们不断确定自己想要成为什么样的人，去发现自我，创造自我，而不是照本宣科地成为……

徐小慧

从‮会学‬鼓励‮己自‬开始

努‮时力‬对自己说声“辛苦了” 着‮时急‬对自己说声“慢慢来” 失‮时意‬对自‮说己‬声“再试试” 迷‮时茫‬对自‮说己‬声“别犹豫” 紧‮时张‬对自‮说己‬声“放轻松” 胆‮时怯‬对自己说声“你能行” 焦‮时虑‬对自‮说己‬声“大胆做” 动‮时摇‬对自‮说己‬声“别放弃” 成‮时功‬对自‮说己‬声“你真棒”

徐小慧

当我们有一个念头放不下的时候，往往是因为太在意细节，思维方式在没有觉察的时候往往会是惯性思维，积极心理学是通过把思维聚焦于正向积极的部分，每天三件事可以练起来~~ 模板:1.好事:~~ 事件发生时的心情：~~。为什么会发生这件好事：~~ 如何能让这样的好事今后更多地发生：按照老师要求认真练习，并且坚持打卡。 2.好事：突破自己，大胆的发言。事件发生时的心情:感觉自己棒棒哒。为什么会发生这件好事：因为我想要挑战自己。如何能让这样的好事今后更多地发生：积极的融入，不当观众。 3.好事：今天姑姥想让女儿到她家里去吃饭，我转达了姑姥的意思，女儿答应了。我没有要求女儿一定要去，而是征求了她的意见。事件发生时的心情：女儿今天考试很累却愿意与亲人链接我很高兴。为什么会发生这件好事：因为我学会尊重女儿，不随便替她做主去要求她，她反而不再抗拒。如何能让这样的好事今后更多地发生：找到自己和女儿的边界，给她自由。

吴云

我们的大脑可以活在否定中，但我们的心追求真相。

你来说说自己想法吧