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内修是个体内在主动选择性调整与成长,羞耻是个体内在被动感
朱杰
内修是个体内在主动选择性调整与成长,羞耻是个体内在被动感受到不舒服而选择改变。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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赵艳杰
真正珍贵的东西是所思和所见,不是速度。子弹飞得太快并不是好事;一个人,如果他的确是个人,走慢点也并无害处;因为他的辉煌根本不在于行走,而在于亲身体验。 ——阿兰德波顿
胡周琴
当你在为别人不能成为你所希望的人而愤怒时,请想一想,你自己是否能成为别人所希望的人。 晚安~
翟桦
身为青春期孩子父母真的是要面对很多挑战,要想做好这个时期孩子的父母,只靠学习如何应对孩子是远远不够的。父母的真正成长成长是靠走向情绪成熟实现的,其中就包括学习识别自己的感受,觉察是哪些感受导致你采取不当或无益的行为,在应对孩子之时或之前,先应对自己的感受。你会发现,孩子由于受挫而采取的行为会触发你的脆弱感,这会让你有机会有效回应自己的感受,这将有助于我们走向情绪成年,也有助于我们学习减少情绪反应,增加对孩子的鼓励。 举例来说,如果父母感到恼火、心烦,那么孩子可能是通过他的行为想要吸引你的关注;如果父母感到受到挑战,那么孩子可能是在与你们进行权利斗争;如果父母感到极度震惊、痛心,那么孩子可能在用他的行为对你们进行报复;如果父母感到无力、无奈,这时孩子可能是在自暴自弃。以此类推,一旦你能识别出自己的情绪,就能识别出孩子采取的是哪类误入歧途的行为。 我们常说,父母辛苦操劳都是为了孩子,那么从现在开始,您是否可以给自己的感受多一点关注呢?
李娟丽
人与人的追求各不相同,有时候过充满人间烟火气的生活,也是一种幸福!
苏平
《看见》 伯特.海灵格 当你只注意一个人的行为, 你没有看见他; 当你关注一个人的行为背后的意图, 你开始看他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受, 你看见他了。 透过你的心看见另一颗心, 这是一个生命看见另一个生命, 也是生命与生命相遇了, 爱就发生了, 爱会开始在心之间流动, 喜悅而动人! 这就是吸引而幸福! 当你只关注自己的行为时, 你就没有看见自己; 当你关注自己行为背后的意图时, 你就开始看自己了; 当你关心自己意图背面的需要和感受时, 你才真的看见自己了。 透过内心看见了自己的心灵真相, 这是你的生命和心相遇了, 爱自己就发生了, 爱开始在自己身上流动, 你整个人就和谐而平静! 这就是真爱的发生。
宋艳
你能整合别人,说明你有能力; 你被别人整合,说明你有价值; 没有谁跟谁干,本身就是合作; 相互成就彼此,互为贵人共赢!
你来说说自己想法吧