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在肯定孩子时,请用事件+品格。 譬如:我们对孩子说:“
那晓旭
在肯定孩子时,请用事件+品格。 譬如:我们对孩子说:“尽管这件事很难,但你一直没有放弃。”(表扬坚毅) 比如:当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时,一次次尝试操场上的跑圈,冥思苦想一道较难的数学题…… 无数次失败后无数次反复尝试, 请肯定他的耐心和坚持。
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游庆涛
看自己心里各种各样的念头此起彼伏 有的是善念,有的是恶念 随着念头而产生言行举动 这一切都会留下印记 一点一点印记串起来 就构成一股前因后果环环相扣的轨迹
刘景红
今天我收获了一句话:请求和命令区别。如何区别命令和请求呢?请求没有得到满足时,请求的人如果提出批评和指责,那就是命令。如果你利用对方的内疚来达到自己的目的,那也是命令。过去我忽略这一点,无知才无畏啊
徐恒
所有的事物和情绪都是自己定义的 带着喜悦去面对事情它就会是喜悦 带着沉重去面对事情它就会是沉重 所以成长和改变的起点永远是自己 因为只有自己能改变自己世界的定义 期待他人最终改变不了自己的感觉
郭朋雅
努力并不是成功的必备条件,安全有爱的环境才是。 麻省理工大学曾经做过一个实验: 实验人员对处在迷宫中正在寻找出口,以及已经走出迷宫的小白鼠,分别进行了大脑扫描,发现小白鼠学习会走迷宫,主要是在走完之后的休息时间,而不是走的过程。 用泰勒·本-沙哈尔教授的话来说就是:“那些来来回回在迷宫里跑得很辛苦的小白鼠,并没有那些跑出去之后休息一下,坐在那里喝点儿小酒的小白鼠更快学会走迷宫。” 实验人员认为,小白鼠在放松、安静下来之后的时间里,通过回忆走迷宫的过程,重放、整理记忆,对信息进行重新加工,学会了走迷宫,而非主要在过程之中。 婚姻幸福的家庭可以给孩子安全有爱的环境,让孩子可以安静的探索,而不是内心燥乱强迫自己努力。 如果你的内心不平静,请停下来手中忙碌的事情,等等你的心,休息冥想,如果一个人静不下来,可以找我聊聊,一起探索发现丰盈的你。
石萍
如何才能提升自我价值感? 假如你想快速的提升自我价值感,最好的方法就是先从接受你自己被影响和改变的情绪开始,因为自我价值感包括自信,自爱,自尊。自信就是相信自己可以照顾自己,照顾自己的身体,自己的生活,包括照顾自己的情绪等等。 当你真的学会照顾自己,才能真正学会爱护自己,学会尊重自己。尊重自己是个独立的个体,尊重自己独特的成长过程,自我价值感才会因为你会照顾自己的情绪,接受自己的情绪,陪伴自己成长,而慢慢的不断的累积。这个累积的速度也许是对你来说最有针对性最快的方法。
李丽
寻找那个特殊的心灵悸动,一种让你充满生命力的感觉,同时伴随着内心深处的声音说“这是真实的我”,当你听到那个悸动,跟随它。
你来说说自己想法吧