情说App

与你相伴成长

第一件事就是扔掉他的拐杖，即使这个拐杖帮助了他很多年。

王倩倩

第一件事就是扔掉他的拐杖，即使这个拐杖帮助了他很多年。

0温暖

0回答

相关回答

和钰蓉

情绪需要及时表达与宣泄，可以在双方安全舒适的环境中，表达事件对个人情绪的影响，聚焦当下感受，尽量避免观点性、评论性的输出。如果觉得问题或情绪难以启齿，可以找专业咨询师聊一聊。

高翔

我的一个来访者，她失恋了，对方是个公务员，我的来访也是。她因此确信只有自己才更适合对方，所以两年来反复纠缠，哪怕对方明确拒绝了。她问我对方是不是渣男—不符合她的期待，那对方就一定是错的。这种行为的本质是"投射心理"——将自己的价值观、喜好和需求强加于他人，甚至坚信"我喜欢的你一定需要"。就像寓言中兔子用胡萝卜钓鱼，它无法理解鱼的需求其实完全不同。这种思维模式往往伴随着对他人真实需求的否定，背后可能隐藏着某种程度的自恋倾向（认为自己的判断比对方的选择更正确）。表面上看是"付出"，实则是"情感勒索"。当一个人说"我为你做了这么多"时，潜台词却真正的相遇是承认对方是与自己完全不同的独立存在。是"你应该按我的期待回应"。这种关系本质上是不平等的，把对方当作需要被教育的对象而非平等独立的个体。心理学上称为"过度自信偏差"——坚信自己比对方更懂TA要什么。

那晓旭

今天的压力，和过去不同。过去是：生存压力、物质匮乏现在是：情绪压力、关系压力、认同焦虑 18—35岁年轻人，已经成为心理咨询的主力人群，占比超过68%。这意味着心理咨询的未来不是医疗属性，而是：生活服务属性！

王倩倩

人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。

苏平

心理学数据表明：我们日常的思想、行为和决策，这些“有意识”的念头，只占5%，其余95%都是隐藏在水面下，不为我们所知的潜意识。也就是说，我们一生的际遇，除了外部条件影响之外，更多是由我们的潜意识，去选择和创造的结果。这意味着，对自己的认识，特别是潜意识层面的认识越深，我们对自己命运的掌控性就会越高，也就越容易实现我们想要的人生目标。心理学家荣格曾说过这样一个论断：你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。

冯二玲

是你的内在信念创造了你的外在世界，生命其实就是一场内外一致的精准匹配。人生麻烦不断，烂人烂事缠身，各种难关一个接一个，归根结底，原因只有一个：那就是你的正气不足，意念不直，慈悲不够。你的身体，你的情绪，你的意识，因为得不到强大的正向能量的爱，滋养和支撑，很容易就被那些不好的、消耗你的人事物入侵。

你来说说自己想法吧