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读了认知觉醒，摘下比较好的句子跟大家分享

张廷华

读了认知觉醒，摘下比较好的句子跟大家分享

1温暖

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李惠

温暖了

相关回答

叶佳

赵莎莎

落日归山海，烟火向星辰，所愿皆所成。

吴云

我们听到的一切都是一个观点，不是事实我们看见的一切都是一个视角，不是真相

刘珍

放下就是允许问题存在，只要不与生命对抗，痛苦就会减少。在禅学中放下的意思是：请别再依附任何事，任何想法，事物，事件，特殊的时刻或者欲望，完全接纳当下所呈现的状态，让事物以其本来面目存在，放弃以强制，抗拒或挣扎来交换更强有力、更美好的状态。放下类似于不执着，尤其是不执着于结果，不再紧抓我们想要的，已执取的或者必须拥有的，不执着于我们最痛恨、最厌恶的事。

蔡兴苗

自由地去看和听存在于这里的一切而不是那些应该存在、过去存在或是将要存在的自由地去表达你的感受和想法而不是表达那些你应该表达的自由地去感受你所感受到的而不是感受那些你应该感受的自由地去要求你想要的而不是永远等待许可自由地代表自己去冒险而不是仅仅选择“安全” 和不捣乱

袁力红

当被问你的感受是什么时，很多时候我们是茫然不知所措的，我的感受是什么呢，不知道啊为什么会这样呢因为压抑和防御，我们曾经出现过不好的感受，没有办法化解，只能用压抑的方法防御它带来的痛苦，无助，羞耻和愧疚，久而久之，感受是什么都忘记了，忘记了自己还有感受，甚至会认为感受是错的，是不好的，孩子哭泣，你的内心不是柔软而是愤怒

你来说说自己想法吧